Milind Soman face exerciții prin agățarea de o ramură de copac; vizionați video

Milind Soman a arătat că nu aveți întotdeauna nevoie de echipamente de gimnastică pentru a vă antrena

Milind Soman este extrem de potrivit chiar și la 55 de ani. (Sursa: milindrunning / Instagram)

Milind Soman nu așteaptă să meargă la sală pentru exerciții; pasionatul de fitness știe să transforme orice obiect în echipament de antrenament, fie el pepeni sau un stâlp într-un parc. Și recent ne-a dat încă o dovadă.

Într-un videoclip pe care tânărul de 55 de ani l-a postat recent pe Instagram, este văzut făcând trageri, de data aceasta agățat de o ramură de copac. Aruncați o privire:

Vizualizați această postare pe Instagram

Vă mulțumesc tuturor pentru dragostea voastră, ați făcut acest 4 noiembrie cu atât mai special! Cel mai special a fost tot răsfățul de la @ankita_earthy care s-a gândit la atâtea lucruri care să mă surprindă și să-mi facă distractiv ziua de naștere, te iubesc iubita mea mai mult decât pot spune cuvintele. . . # 55 # ziua de naștere

O postare partajată de Milind Usha Soman (@milindrunning) pe 5 noiembrie 2020 la 1:32 AM PST

Citit | Vă sărbătoresc în fiecare zi: Ankita îi urează lui Milind Soman la 55 de ani

Milind este un iubitor de natură. Într-o postare anterioară pe Instagram, în care a fost văzut făcând trageri dintr-un stâlp în mijlocul naturii, ne-a introdus conceptul de „Scăldat în pădure” . O practică japoneză, „scăldat în pădure” este o formă de terapie a naturii pentru a spori bunăstarea fizică și mentală. Și în cel mai recent videoclip al său, a ales să se antreneze în mijlocul pășunilor verzi.

Avantajele pull-up-urilor

Acest exercițiu vă ajută întărirea mușchilor spatelui, brațului și umărului . De asemenea, îmbunătățește rezistența la aderență și crește nivelul general de fitness. Dacă ești începător, iată pașii puteți urmări pentru a face exercițiul.

Ai vrea sa incerci?