Meditația nu înseamnă un creier înghețat: Sadhguru Jaggi Vasudev
Sadhguru despre ce să faci atunci când mintea ta este plină de gânduri inutile.
Dând exemplul de a fi blocat într-un blocaj de trafic, Sadhguru a subliniat că obținerea unei minți calme este o chestiune de perspectivă. A fi blocat în trafic poate deveni o neplăcere, observând traficul de la distanță, spunem că un balon cu aer cald ne schimbă perspectiva spre acesta din cauza zgomotului nul.
La fel este și în cazul cuiva, a împărtășit în acest videoclip inspirat de la o întâlnire a voluntarilor din 2011 din Mysuru. Odată ce există o distanță între tine și activitatea minții tale, mintea nu este o problemă. Dar este un miracol, a spus el, adăugând că o minte fără vorbărie nu este posibilă, dar menținerea unei distanțe față de discuția respectivă este.
CITEȘTE ȘI: Când oamenii au râs de mine, m-am tot provocat: de șase ori campioană mondială la box Mary Kom
Accentuându-se asupra modului în care meditația nu înseamnă o minte fără gândire, a spus el, Meditația nu înseamnă un creier înghețat. Mintea este o facultate importantă și trebuie să funcționeze ca orice alt organ. Trucul este să lăsăm gândurile să treacă, a menționat el în continuare.