Ochii uscați asociați măștii: Tot ce trebuie să știți
Este important ca purtătorii de măști prelungite să înțeleagă implicațiile sale asupra sănătății ochilor și să inițieze măsuri adecvate pentru a verifica iritarea oculară
Iată cum să vă îngrijiți ochii atunci când purtați măști pentru perioade prelungite de timp. (Sursa: Getty Images / Thinkstock) Până acum, trebuie să fi experimentat anumite efecte ale utilizării prelungite a unei măști de față. Iritatie de piele , acneea prin frecare și urechile dureroase sunt unele dintre efectele secundare obișnuite cu care se confruntă purtătorii care folosesc măști pentru perioade lungi de timp. În același timp, purtarea prelungită a măștii a generat, de asemenea, un nou sindrom medical cu care se ocupă oftalmologii - o afecțiune fiind denumită pe scară largă „ochi uscați asociați cu masca”. Deci, dacă v-ați confruntat cu iritare și lipsă de lubrifiere a ochilor în ultimele luni, mai ales după ce o mască de față a devenit o parte obișnuită a ținutei dvs., este posibil să suferiți de acest sindrom!
Termenul „ochi uscați asociați cu masca” a câștigat valabilitate în ultimele luni, de când oftalmologii au observat o creștere a fluxului de oameni care au raportat ochi uscați și iritați. Una dintre primele discuții purtate în literatura științifică despre acest fenomen a fost o lucrare intitulată Iritație și uscăciune oculară asociată cu masca de față publicat în Oftalmologie și teorie jurnalul din iulie 2020. Autorii lucrării au raportat o creștere semnificativă a simptomelor ochiului uscat în rândul utilizatorilor obișnuiți de mască la mai multe clinici din Utah din SUA, spune Nikkhil K Masurkar, director executiv, ENTOD Pharmaceuticals.
Deși până în prezent nu s-au efectuat cercetări locale cu privire la acest subiect în India, dovezile anecdotice afirmă tendința globală. Un număr de persoane fără antecedente de sindrom de ochi uscați au raportat această afecțiune. Aceasta include persoanele la care au petrecut prea mult timp digital dispozitivele dintr-un an de blocare, precum și cele care poartă măști pentru perioade prelungite de timp. Profesioniștii din domeniul medical și alte persoane care lucrează pe teren și trebuie să poarte măști toată ziua pentru a se proteja de infecție sunt mai expuse riscului de apariție a afecțiunii.
Ce cauzează uscarea ochilor în rândul purtătorilor de mască?
animale majore din pădurea tropicală
La fel ca pielea, ochiul pierde și umezeala datorită evaporării. (Foto: Getty Images / Thinkstock) Evident, fețele noastre nu sunt concepute pentru a purta măști ore în șir. Cu toții experimentăm cum zona din jurul fețelor noastre inferioare tind să se încălzească datorită expirației constante în interiorul măștilor. Purtarea măștilor obstrucționează fluxul normal de aer din nările noastre și, de asemenea, redirecționează o parte din aerul pe care îl expirăm spre ochii noștri. Atunci când acest lucru se întâmplă în mod constant timp de ore întregi, acesta contribuie la uscarea lubrifierii în ochi, rezultând iritarea sau inflamația suprafeței ochiului. Lucrarea de cercetare a cercetătorilor din Utah a studiat, de asemenea, starea iritației corneene în rândul persoanelor care poartă măști lipite pentru a preveni convenția aerului spre ochi. Studiul a teoretizat că mecanismul de fixare interferează cu excursia normală a pleoapei inferioare, rezultând iritarea suprafeței oculare.
Poți face ceva în legătură cu asta?
Este important ca purtătorii de măști prelungite să înțeleagă implicația acestuia asupra sănătatea ochilor și inițiați măsuri adecvate pentru a verifica iritarea oculară. În timp ce purtarea unei măști nu este negociabilă, trebuie inițiați pași proactivi pentru a elimina sau minimiza efectele acesteia asupra sănătății oculare. Dacă sunteți unul dintre acei oameni care poartă măști în fiecare zi ore în șir, iată ce puteți face în acest sens:
* Purtați măști adecvate, de preferință cu sârmă flexibilă pentru a preveni sau minimiza fluxul ascendent de aer din nările dvs. către ochi.
cum se numesc copacii cu flori albe
* Selectați masca potrivită pentru dvs. Asigurați-vă că masca dvs. nu are prea mult efect de întindere pe pleoapa inferioară sau nu interferează cu procesul normal de clipire.
* Dacă este posibil, acordați-vă pauze regulate de la mască. Dacă vă puteți permite să petreceți ceva timp în zone izolate sau deschise între locul de muncă, îndepărtați-vă masca și lăsați-vă ochii să se refacă după iritare. Prin aceeași logică, puteți să vă scoateți masca atunci când mergeți singur într-un spațiu deschis sau sunteți singur la locul de muncă.
* Dacă aveți experiență simptome cum ar fi iritație, mâncărime sau senzație de arsură la ochi, raportați-o unui oftalmolog și examinați-vă imediat.
* Utilizarea picăturilor de ochi lubrifiante, așa cum este prescris de oftalmolog, este recomandată persoanelor cu ochi uscați.