Legătura dintre sănătatea mintală și comportamentul este complicată; știu de la experți
Simptomele nu variază doar de la specific la generic, făcând detectarea de către ochii neinformați o sarcină dificilă, dar pot de asemenea să pară departe de situația lor actuală
Nu trebuie să arăți deprimat pentru a fi deprimat. (Sursa: Getty Images) Luna trecută, mulți s-au dus pe social media pentru a împărtăși imagini de genul celor de la Robin Williams, Marilyn Monroe, Amy Winehouse - toți zâmbind cu bucurie la cameră, unii cu o licărire în ochi ca și cum ar fi prinși neștiind în mijlocul râsului de o glumă. . Subtextul este că toți au suferit de depresie, iar punctul mai larg este, spre deosebire de opinia populară, legătura dintre sănătate mentală iar comportamentul este complicat dacă nu este rupt. Cu fiecare caz de deces al unei vedete declanșat de sănătatea mintală, conversația se concentrează pe necredință, justificând o incapacitate comună de a înțelege depresia, fără o performanță cu negare. Acest lucru este exacerbat în continuare de sentimentul trădării: acestea sunt fețe cunoscute, am râs cu ele și totuși, în momentul exigenței, am ratat un indiciu vital.
Găsite!!! Două fețe de depresie ... pic.twitter.com/mnfuGlopia
- ਅਰਨਬ Iepure (@BongaliChhokra) 4 august 2020
- sneakysub (@ sneakysub1) 7 august 2020
Înapoi acasă, când Sushant Singh Rajput a murit de sinucidere pe 14 iunie, ceața deasă a incredulității s-a îngroșat în câteva ore și aproape două luni mai târziu nu a existat nici un răgaz. În orice caz, discursul despre sănătatea mintală a luat o schimbare în rău cu ancorele de știri, politicienii, cunoscuții actorului care spun în mod obișnuit ce nu și ce nu trebuie să susțină teoriile lor și să împingă dezbaterea mai departe către o retorică comună: arata deprimat.
După cum sa menționat mai sus, legătura dintre depresie și aspectul deprimat nu este atât de îngrijită pe cât ar dori mulți să creadă. Kamna Chhibber, șef de departament, Sănătate mintală și științe comportamentale, Fortis Memorial Research Institute, Gurugram, spune: În anumite cazuri, în funcție de gravitatea cazurilor, individul poate părea vizibil deprimat în ceea ce privește faptul că nu se angajează prea mult sau nu se dedică conversații de care se bucurau anterior. Toate acestea sunt semne vizibile, spune ea indianexpress.com . Dar nu este întotdeauna cazul, adaugă ea. Există, de asemenea, niveluri de severitate care pot fi ușoare sau moderate. În astfel de cazuri, persoana își poate gestiona funcționarea într-un mod mai bun. Ar putea fi afectați, dar nu atât de mult încât va fi vizibil pentru un străin. Atunci oamenii spun: Dekhne mein toh nahi lagta dar realitatea este că este extrem de dificil să identifici ce se întâmplă cu cineva dacă nu ești familiarizat intim cu acesta.
Dr. Achal Bhagat, consultant senior psihiatru și psihoterapeut, spitalele Apollo, Delhi, face ecou acestei opinii. El restabilește că există mai multe definiții ale depresiei, subliniind astfel aproape imposibilitatea de a o măsura prin simpla privire a unei persoane. Depresia înseamnă, de asemenea, un mod de gândire pe care cineva îl poate dezvolta. Unii oameni pot vedea negativ în tot ceea ce trăiesc. Este ca și cum persoana vede lumea printr-un set de ochelari întunecați. Ei pot gândi negativ la ei înșiși, se gândesc negativ la lume și negativ la viitor. Ei ajung să-și minimizeze realizările și să-și mărească limitările. Alteori, s-ar putea referi la dificultatea de a trece doar prin ritmurile cotidiene. În alte momente, depresia înseamnă un set de experiențe de zi cu zi, care sunt
greu de ieșit din.
Simptomele nu variază doar de la specifice la cele generice, făcând detectarea de către ochii neinformați o sarcină dificilă, dar ar putea părea și departe de situația lor actuală. Ei experimentează un sentiment de neputință și deznădejde, care pare să nu aibă legătură cu situațiile din viața lor, adaugă Bhagat. Căptușeala de argint este depresia este tratabilă și mai mulți oameni se trezesc la nevoia de a face acel pas suplimentar la un specialist. Dr. Rachna Khanna Singh, expertă în sănătate mintală, spune că, în timpul blocării, numărul persoanelor care solicitau ajutor a crescut, ajutat de știrea bruscă a dispariției lui Rajput.
Dar mai este multă muncă de făcut. Impulsul schimbării trebuie să provină de la mai multe niveluri, începând de la cât de multe fonduri alocăm, care în acest moment reprezintă doar 0,06% din bugetul pentru sănătate. Doar acest lucru arată cât de puțină valoare este atribuită sănătății mintale în această țară, afirmă Chhibber. Ea adaugă că există o penurie extremă de psihiatri. Avem doar 4.000 de psihiatri, în timp ce Franța, care este la fel ca Uttar Pradesh, are 10.000. Un set de linii directoare trebuie, de asemenea, trimise către casele media, deoarece majoritatea informațiilor sunt consumate de acolo. În acest moment, sănătatea mintală apare ca un lucru întunecat care poate afecta pe oricine. Acest lucru trebuie să se schimbe.