Îți place să asculți muzică tristă într-un grup? Te poate face mai deprimat
Ascultarea muzicii de inspirație într-un grup și implicarea în discuții poate fi o experiență înălțătoare.
A vorbi și despre lucruri triste te poate face să fii mai deprimat. (Sursa: Thinkstock Images) Ascultând muzică tristă într-un grup și vorbind despre lucruri triste tind să-i facă pe oameni să se simtă mai deprimați, spune un studiu. Acest tip de renație de grup cu muzică a fost mai frecventă la persoanele mai tinere și probabil reflectă importanța relativă atât a muzicii, cât și a relațiilor sociale pentru persoanele mai tinere, a constatat studiul.
Aceste rezultate dezvăluie informații importante despre modul în care persoanele cu depresie folosesc muzica, a spus autorul corespunzător, Sandra Garrido de la Western Sydney University, Milperra, Australia. Indivizii susceptibili cu predilecție pentru rumină ar putea fi cel mai probabil să sufere rezultate negative din ruminarea de grup, cu feedback social care se adâncește și exacerbează gândurile și sentimentele negative, a spus Garrido.
ce sunt gândacii ăștia negri din casa mea
Descoperirile, publicate în Frontiers in Psychology, au arătat, de asemenea, că ascultarea muzicii inspiratoare într-un grup și angajarea în discuții despre muzică și viață este o interacțiune mai pozitivă care îi face pe oameni să se simtă bine. În acest studiu, cercetătorii au dorit să investigheze efectele auto-raportate asupra stării de spirit care vine odată cu ascultarea de muzică tristă în grupuri și modul în care starea de spirit este influențată de ruminare (un accent dezadaptativ asupra gândurilor negative), depresie și stilul de coping.
păianjen mic maro și alb
Pentru a face acest lucru, au recrutat 697 de participanți care au completat un sondaj online despre modurile lor de a folosi muzica, tipurile de implicare muzicală și efectul ascultării muzicii. Participanții au completat, de asemenea, o serie de chestionare suplimentare, care au ajutat cercetătorii să determine factori precum prezența simptomelor depresiei, anxietății și stresului; tendințe generale spre depresie; stiluri de coping, adică tendințe spre ruminare sau reflecție; angajamentul muzical ca măsurare a bunăstării; precum și chestionare care abordează o varietate de aspecte ale ascultării muzicii, atât singur, cât și în grup. Rezultatele au arătat că tinerii pot fi deosebit de vulnerabili la impactul rumenirii grupului cu muzica.