Aflați cum să vă albiți dinții în mod natural acasă

Sunt un băutor de cafea, ceea ce nu este o surpriză de când conduc o cafenea. Și din moment ce beau o cantitate semnificativă de cafea, precum și ceai, dinții NU sunt albi. Am încercat tot felul de paste de dinți pentru albire și benzi de albire. Majoritatea dintre ei nu lucrează și îmi lasă dinții sensibili la căldură și frig.

Am decis că tratamentele naturale de albire sunt calea de urmat! Iată câteva metode naturale pe care le-am folosit pentru a învăța cum să albi dinții în mod natural:

Cum să albesc dinții în mod natural

Rețineți că unele dintre aceste metode conțin acizi care nu ar trebui să fie lăsați pe dinți foarte mult timp, iar unele sunt abrazive sau au un gust funky. Puteți ajusta cele mai multe dintre acestea pentru a se potrivi nevoilor dvs.

Ulei de cocos

Uleiul de nucă de cocos este antibacterian și antimicrobian. Folosind uleiul de nucă de cocos ca mediu pentru extragerea uleiului, puteți ucide bacteriile din gură și vă ușurați dinții în același timp. Poate dura câteva săptămâni înainte de a vedea rezultatele. Consultați 10 beneficii de extragere a uleiului și cum să începeți.

Căpșune

Mash câteva căpșuni proaspete și folosiți acest lucru ca un scrub înainte de a utiliza pasta de dinți obișnuită. Acizii naturali din fructe din căpșuni, cum ar fi acidul malic, pot ajuta la ușurarea dinților. Faceți acest lucru nu mai mult de două ori pe săptămână.

Ulei esențial de portocale

Adăugați ulei esențial de portocale în pasta de dinți sau faceți-vă propriul dvs.! Uleiul esențial de portocală este gândit pentru a ajuta la ușurarea culorii dinților dvs. prin acidul citric din ulei. Este, de asemenea, natural antibacterian. (Găsiți aici ulei esențial pur și portocaliu dulce organic.)

Coaja de lamaie

Ca și uleiul de portocală, coaja de lămâie conține acid citric. Partea interioară a coajei conține, de asemenea, acid malic, care poate ajuta la eliminarea petelor de pe dinți. Frecați partea interioară a coajei de lămâie pe dinți pentru aproximativ două minute, apoi periați ca de obicei. Puteți face acest lucru de două ori pe săptămână. Mai mult decât atât, poate crește sensibilitatea în gură.

pin cu 5 ace pe fascicul

Praf de turmeric

Pudra de turmeric poate ajuta, de asemenea, să vă ușureze culoarea dinților. Este natural antibacterian și anti-inflamator, care poate ajuta și cu gingiile inflamate. Înmuiați peria de dinți în pulbere și periați aproximativ 2-3 minute. Clătiți bine și urmați cu pasta de dinți obișnuită. Acest lucru se poate face și de două ori pe săptămână. Nu-mi place aroma turmericului, așa că o combin cu uleiul esențial de portocală pentru a îmbunătăți aroma. (Găsește pulbere de rădăcină de curcuma organică aici.)

Cărbune activat

Cărbunele activat, deși este negru, poate ajuta efectiv la albirea dinților în mod natural. Pare contrazic, dar cărbunele este cunoscut pentru capacitatea sa de a scoate toxinele din lucruri. Petele pe dinți nu sunt diferite. Înmuiați peria de dinți în praful de cărbune activat, spălați pe dinți și lăsați câteva minute. Clătiți bine și urmați cu pasta de dinți obișnuită. (Găsiți pulbere de cărbune activat aici.)

Deoarece cărbunele este mai abraziv decât unele lucruri pe care le folosiți în mod normal, faceți acest lucru doar o dată pe săptămână. Surprinzător, cărbunele nu are aromă, dar puteți folosi ulei esențial de portocală sau mentă pentru a-l ajuta să-l facă mai aromat.

Frunze de menta

Știți cu toții că îmi plac menta! Iată un alt mod de a-l utiliza. Zdrobiți frunzele proaspete de mentă și ungeți-le cu ele. Proprietățile antibacteriene ale mentei vor ajuta la îndepărtarea petelor din dinți și la îmbunătățirea respirației. Orice fel de mentă va funcționa - menta de ciocolată este preferata mea!

Coaja de banana

Ca și coaja de lămâie, partea interioară a coajei de banană conține acid malic. Frecați acest lucru pe dinți timp de două minute de două ori pe săptămână, apoi aruncați coaja în compost.

Oțet de mere

Faceți o soluție de 1 parte ACV și 2 părți apă. Rotiți acest lucru în gură timp de 2-3 minute, apoi scuipați-l. Clătiți și periați ca de obicei. ACV are acizi puternici din fructe, care pot ajuta la albirea dinților, dar utilizați acest lucru doar o dată pe săptămână. Dacă vă faceți propriul oțet de cidru de mere, poate doriți să-l diluați și mai mult, ca 1:10, deoarece ACV-ul de casă este de obicei foarte puternic.

Coaceți Soda și Lămâie

Faceți o pastă cu bicarbonat de sodiu și suc de lămâie. Probabil va crește și se va spumă puțin. Așteptați să se stabilească și folosiți această soluție pentru a vă peria dinții. Clatiti bine. Nu trebuie să urmați pasta de dinți obișnuită, dar puteți, dacă doriți. Sucul de lămâie conține acid citric, astfel încât vă poate deteriora dinții dacă este folosit prea des. Faceți acest lucru doar o dată pe săptămână pentru cele mai bune rezultate.

Pasta de dinți pentru albire naturală DIY

Există o serie de rețete de pastă de dinți DIY, ca aceasta. Am formulat unul cu câteva dintre ingredientele mele preferate de albire naturală:

ingrediente

• ¼ cană sodă de copt
• ¼ cană ulei de nucă de cocos
• 2 lingurițe de cărbune activ sau pulbere de turmeric
• 4-5 picături ulei esențial de portocale dulci

Metodă

Amestecă toate acestea împreună pentru a face o pastă. Folosiți acest lucru o dată pe săptămână pentru a vă spăla pe dinți.

Sfaturi suplimentare pentru albire

Alte lucruri pe care le puteți ajuta pentru a ușura dinții sunt:

boabe mici roșii pe copac

• Reduceți cantitatea de băuturi întunecate pe care le beți, cum ar fi cafeaua, ceaiul și cola.
• Mănâncă legume crocante precum morcovi, țelină, napi și chiar jicama.
• Clătește-ți întotdeauna gura cu puțină apă după ce bei lucruri precum cafea și ceai.

Albirea dinților nu trebuie făcută cu substanțe chimice. O poți face în mod natural!

Consultați și mai multe idei și rețete pentru albirea dinților în mod natural în aceste articole DIY Natural:

• Praf de dinți de albire DIY pentru periaj netoxic
• Albirea dinților în mod natural cu cărbune activat
• 10 beneficii de extragere a uleiului și cum să începeți