Aflați ce să mâncați și să evitați dacă aveți eczeme

Dieta cu eczeme se referă la alimentele pe care ar trebui să le consumăm pentru a preveni apariția afecțiunii.

Eczema este o inflamație cu mâncărime a pielii care face ca aceasta să devină pete, roșie, mâncărime, crăpată, inflamată și aspră. (Sursa: Getty/Thinkstock)

Cei care suferă de eczemă cutanată trebuie să știe că există multe lucruri care o pot declanșa și complica. Pentru cei neinițiați, eczema este o inflamație cu mâncărime a pielii care face ca aceasta să devină pete, roșie, mâncărime, crăpată, inflamată și aspră. De aceea, este important ca persoana afectată să știe totul despre alergii alimentare, sensibilități și intoleranță pentru a ține starea sub control.

Există unele alimente care absolut nu stau bine și trebuie evitate. Apoi există unele care pot calma pielea și oferă ușurare. Dacă cauți răspunsuri, iată ce avem pentru tine.

Ce este dieta eczemelor?

Pur și simplu, dieta cu eczeme se referă la alimente pe care ar trebui să le consumi pentru a preveni apariția afecțiunii. Acest lucru trebuie făcut religios, deoarece dacă este ignorată, starea se poate agrava, ducând și la alte probleme.

copac flori albe fructe de padure rosii

Cât de bună sănătatea intestinală poate duce la o piele strălucitoare

Ca atare, aveți alimente care luptă împotriva inflamației din organism. Consumați o mulțime de pește gras, cum ar fi somonul, macroul, sardinele. Acestea sunt bogate în acizi grași omega-3. Alimentele bogate în probiotice - cum ar fi iaurtul, supa miso și alte alimente și băuturi fermentate - pot, de asemenea, ajuta. Ele promovează sănătatea intestinului și facilitează digestia. Alimentele bogate în flavonoide care luptă împotriva inflamației, cum ar fi merele, broccoli, cireșele, spanacul etc., pot împiedica, de asemenea, agravarea stării.

Deși nu se știe că aceste alimente pot inversa complet starea, ele pot controla severitatea afecțiunii.

omida neagra si verde cu corn

Alimente de evitat

Eliminați unele alimente obișnuite din dieta dvs., deoarece acestea pot declanșa o revoltă, inclusiv alimentele care au un conținut ridicat de zahăr adăugat, cum ar fi băuturile îndulcite și dulciurile. Experții spun că declanșatorii au loc la câteva ore după ce mâncarea este consumată. Dacă suferiți de eczemă, în loc să eliminați alimentele în totalitate, consultați mai întâi medicul dumneavoastră. Ei ar putea să se uite la istoricul dumneavoastră medical și să vă prescrie o diagramă de dietă.

bubă lungă neagră cu 6 picioare

Folosește aceste remedii casnice pentru a scăpa de erupțiile cutanate

Alte alimente declanșatoare pot include: produse lactate, ouă, unele tipuri de nuci, gluten sau grâu, printre altele.

Ce cauzează eczema?

Trebuie știut că eczema nu este contagioasă. Deși cauzele specifice sunt necunoscute, se crede că afecțiunea este rezultatul unei combinații de factori genetici și de mediu.

Articolul de mai sus are doar scop informativ și nu este destinat să înlocuiască sfatul medical profesional. Căutați întotdeauna îndrumarea medicului dumneavoastră sau a altui profesionist calificat din domeniul sănătății pentru orice întrebări pe care le puteți avea cu privire la sănătatea dumneavoastră sau o afecțiune medicală.

diferite tipuri de crabi de mâncat