Mancarea nedorita ucide pofta pentru o dieta echilibrata
O dietă fast-food nu numai că vă poate face obez, ci vă reduce și pofta de mâncare pentru diete normale și echilibrate.
Consumul de mâncare rapidă poate avea un efect negativ asupra poftei de mâncare sănătoasă O dietă fast-food nu numai că vă poate face obez, ci vă reduce și pofta de mâncare pentru diete normale și echilibrate.
Potrivit cercetătorilor australieni, consumul excesiv de junk food poate schimba comportamentul, slăbi autocontrolul și duce la supra-alimentația.
cum să aveți grijă de plantele agățate
În experimentele de laborator, au descoperit că o dietă cu junk food reduce apetitul șobolanilor pentru alimente noi, o preferință care îi determină în mod normal să caute o dietă echilibrată.
Dacă același lucru se întâmplă și la oameni, consumul de junk food poate schimba răspunsurile noastre la semnalele asociate cu recompensele alimentare, a spus profesorul Margaret Morris de la Universitatea din New South Wales Australia.
În timpul studiului, echipa a învățat șobolani masculi tineri să asocieze indicii sonore cu diferite arome de apă de zahăr - cireșe și struguri.
poze cu un copac de buckeye
Dar după două săptămâni la o dietă care include plăcinte, găluște, prăjituri și prăjituri, greutatea șobolanilor a crescut cu 10%, iar comportamentul lor s-a schimbat dramatic.
Au devenit indiferenți față de alegerile lor alimentare și nu au mai evitat sunetul care promovează gustul prea familiar.
Acest lucru a indicat faptul că și-au pierdut preferința naturală pentru noutate. Schimbarea a durat chiar și de ceva timp după ce șobolanii au revenit la o dietă sănătoasă, a adăugat Morris.
păianjen cafeniu cu dungă maro pe spate
Studiul a fost publicat în revista Frontiers in Psychology.