Tocurile înalte pot cauza probleme majore ale articulațiilor: expert AIIMS
Potrivit unui expert de la All India Institute of Medical Sciences (AIIMS), purtarea tocurilor înalte în fiecare zi timp de ore lungi poate duce la deteriorarea cumulativă a oaselor și poate apărea ca o cauză principală a artritei.
Tocurile înalte provoacă o distribuție inegală a greutății pe oasele piciorului. (Sursa: Photo File) Poartă stiletto sau tocuri creion ar putea fi la modă, dar poate avea un efect negativ asupra sănătății, în special a oaselor, și poate duce la riscuri majore pentru sănătate, cum ar fi artrita degenerativă - numită și osteoartrita. Potrivit Uma Kumar, HOD, Reumatology, All India Institute of Medical Sciences (AIIMS), purtarea tocurilor înalte în fiecare zi, timp de ore lungi, poate duce la deteriorarea cumulativă a oaselor și poate apărea ca o cauză principală a artritei.
păianjen maro cu dungi albe pe picioare
Osteoartrita, una dintre cele mai frecvente afecțiuni cronice și de lungă durată a articulațiilor, este cauzată de leziuni articulare în care cartilajul se descompune, determinând oasele din articulație să se frece împreună. Acest lucru duce la durere, rigiditate și alte probleme. Femeile, în special cele cu vârsta sub 40 de ani, vin la AIIMS cu astfel de probleme legate de durerea articulară cauzate de purtarea tocurilor înalte. Dacă sunt ignorate, acestea pot duce la probleme grave de sănătate care ar putea necesita o intervenție chirurgicală pentru a fi vindecată, a spus Uma Kumar pentru IANS.
Tocurile înalte provoacă o distribuție inegală a greutății pe oasele piciorului, expunând acele zone ale articulațiilor să suporte greutatea care în mod normal nu sunt concepute pentru a face acest lucru. Acest lucru are ca rezultat condiții dureroase ale piciorului, cum ar fi bunions și meta-tarsalgii - cunoscute și sub numele de durere la nivelul piciorului, a spus ea. Purtarea tocurilor generează presiune pe genunchi și degetele de la picioare și începe să doară dacă tocurile sunt purtate prea mult timp. Și mușchiul gambei este stresat continuu, a adăugat ea.
Pe lângă artrită, purtarea tocurilor înalte crește și riscul de apariție a nervilor, dureri de spate, dureri de talie și dureri de genunchi. Simptomele timpurii ale osteoartritei includ dureri la nivelul articulațiilor, rigiditate dimineața devreme la picioare mai mult de 30 de minute și umflături la picioare și la spate. Dacă cineva dorește să poarte un toc, este recomandat să alegeți pene sau pantofi cu platformă.
Problema crește odată cu înălțimea călcâiului, iar înălțimea ideală ar trebui să fie de un centimetru și jumătate, a sugerat Uma Kumar. Ea a sfătuit ca tocurile să fie evitate de adolescente, deoarece le-ar putea afecta postura la o vârstă fragedă și ar putea dezvolta dureri cronice mai târziu.
păianjeni cu abdomen alb-negru