Harbhajan Singh și Geeta Basra sunt bineveniți băiețelul: O privire asupra călătoriei sarcinii noii mame
De-a lungul sarcinii, Geeta Basra ne-a dat totuși o privire asupra călătoriei sale, inclusiv a rutinei sale de fitness
Geeta Basra și Harbhajan Singh au anunțat nașterea celui de-al doilea copil, un băiețel, pe Instagram. (Sursa: geetabasra / Instagram) Harbhajan Singh și Geeta Basra și-au întâmpinat al doilea copil, un băiețel. Cuplul a anunțat știrile pe rețelele de socializare.
Mulțumim Atotputernicului pentru că ne-a binecuvântat cu un băiețel sănătos ... Suntem copleșiți de bucurie și dorim să ne extindem recunoștința tuturor dorințelor noastre pentru dragostea și sprijinul lor constant, au transmis părinții pe Instagram.
Vizualizați această postare pe InstagramO postare partajată de Geeta Basra (geetabasra)
De-a lungul sarcinii, Basra, care este și mama lui Hinaya Heer Plaha, ne-a dat totuși o privire asupra călătoriei sale, inclusiv a ei rutina de fitness . Ea a distribuit mai multe videoclipuri despre yoga prenatală pe care medicii le recomandau de obicei femeilor însărcinate.
arată-mi poze cu gândaci
Unele dintre asanele pe care le-am văzut pe Basra efectuând ca parte a rutinei sale prenatale de yoga au fost Surya Namaskar, Malasana, Ustrasana, Upavistha Konasana, Natrajasana, printre altele, împreună cu Pranayam. Aruncați o privire la unele dintre videoclipuri:
Vizualizați această postare pe InstagramO postare partajată de Geeta Basra (geetabasra)
urs negru lânos omida otrăvitoare
Vizualizați această postare pe Instagram
Mi-am dat seama că multe mame de acolo nu au opțiunea de a-și face un bun profesor de yoga online, așa că am decis să vă arăt câteva dintre cele mai ușoare întinderi de bază pe care le pot aduce în viața de zi cu zi în timpul celui de-al doilea și al treilea trimestru , A împărtășit Basra.
Vizualizați această postare pe InstagramO postare partajată de Geeta Basra (geetabasra)
Ea a scris într-o altă postare pe rețelele de socializare, ... singurul lucru care m-a ajutat prin această sarcină este Yoga. A fost ceva pe care l-am practicat cu guru-ul meu @rohitflowyoga chiar înainte de a fi însărcinată zilnic, dar în timpul sarcinii cu dureri de spate și crampe constante yoga, cu siguranță, mi-a dat ușurare în multe feluri.
Vizualizați această postare pe InstagramO postare partajată de Geeta Basra (geetabasra)
Ea a adăugat: Așadar, pentru multe mame însărcinate care caută o anumită formă de exercițiu, acesta este ceva pe care îl recomand cu adevărat (chiar și celor care nu sunt însărcinate). Vă rugăm să rețineți că orice formă de instruire și practică trebuie făcută numai sub supravegherea unui profesionist.
cei mai buni arbuști mici pentru soare
Noua mamă și-a anunțat sarcina în martie anul acesta cu o fotografie drăguță. Între timp, ea a continuat să strălucească în ansambluri de clasă pe tot parcursul sarcinii, stabilindu-și obiective de maternitate. În fotografia pe care a împărtășit-o, a fost văzută purtând o rochie albastră confortabilă cu umăr rece.
Vizualizați această postare pe InstagramO postare partajată de Geeta Basra (geetabasra)
De asemenea, arăta drăguță într-o rochie verde mușchi cu detalii centurate.
Vizualizați această postare pe InstagramO postare partajată de Geeta Basra (geetabasra)
insecte brune cu 6 picioare
De asemenea, mama a legănat rochii bodycon cu bretele în timpul sarcinii.
Vizualizați această postare pe Instagram
Felicitări, Harbhajan și Geeta!