Consumul zilnic de banane, avocado poate preveni bolile de inimă: Studiu
Rezultatele unui studiu oferă noi ținte pentru terapii potențiale pentru prevenirea sau tratarea calcificării vasculare aterosclerotice și a rigidității arteriale. Alimentele bogate în potasiu reduc calcificarea vasculară și previn atât bolile cardiace, cât și cele renale.
Rămâneți sănătos și mâncați o dietă echilibrată. (Sursa: Thinkstock Images) Consumul unei banane și a unui avocado pe zi poate preveni întărirea arterelor care pot duce la boli de inimă și la moarte, au descoperit cercetătorii. Studiul, efectuat pe șoareci, a arătat că aceste alimente bogate în potasiu reduc calcificarea vasculară - complicație obișnuită atât pentru bolile de inimă, cât și pentru cele renale.
Calcificarea are loc atunci când calciul se acumulează în țesuturile corpului, vasele de sânge sau organele. Această acumulare poate întări și perturba procesele normale ale corpului. O dietă bogată în potasiu reduce și riscul de rigiditate aortică - un factor de risc cardiovascular clasic.
copac cu flori roz deschis
Întărirea sau rigidizarea arterelor se numește arterioscleroză. Rigiditatea arterelor influențează cât de greu trebuie să lucreze inima pentru a pompa sânge prin corp.
Descoperirile au un potențial translațional important, deoarece demonstrează beneficiul suplimentării adecvate de potasiu în prevenirea calcificării vasculare la șoarecii predispuși la ateroscleroză și efectul advers al aportului scăzut de potasiu, a declarat Paul Sanders, profesor la Universitatea din Alabama.
Pentru studiu, publicat în jurnalul JCI Insight, echipa a analizat șoarecii care prezintă un risc de boli de inimă atunci când sunt hrăniți cu o dietă bogată în grăsimi. Acești șoareci au primit diete care sunt fie scăzute, normale, fie au un nivel ridicat de potasiu.
Rezultatele au arătat că arterele șoarecilor hrăniți cu o dietă săracă în potasiu au devenit semnificativ mai greu, în timp ce cei hrăniți cu o dietă bogată în potasiu au avut în mod substanțial mai puțin întărirea arterelor. Șoarecii hrăniți cu alimente bogate în potasiu au avut, de asemenea, rigiditate redusă în aorta lor - artera principală a corpului.
Acest lucru se poate datora nivelurilor scăzute de potasiu din sânge, împiedicând expresia genelor care mențin flexibilitatea arterelor. Rezultatele oferă, de asemenea, noi ținte pentru terapii potențiale pentru prevenirea sau tratarea calcificării vasculare aterosclerotice și a rigidității arteriale, au adăugat cercetătorii.
plante perene care înfloresc toată vara