Bea suc de cireșe pentru a reduce tensiunea arterială crescută
Consumul de suc de cireșe este la fel de bun ca medicamentele în reducerea tensiunii arteriale ridicate.
Consumul de suc de cireșe ajută la reducerea tensiunii arteriale. TA crescută este principala cauză de decese cauzate de bolile de inimă. (Foto: Thinkstock) Consumul de suc de cireșe poate reduce semnificativ tensiunea arterială crescută, în special la bărbații cu hipertensiune arterială timpurie, la un nivel comparabil cu cel obținut prin medicamente, au descoperit noi cercetări.
mucegai alb neclar pe solul plantelor
Tensiunea arterială crescută dacă nu este tratată, crește riscul de infarct, insuficiență cardiacă, boli de rinichi, accident vascular cerebral sau demență.
Descoperirile au arătat că bărbații care au băut suc de cireșe Montmorency - o varietate de vișine - au observat o reducere maximă a tensiunii arteriale de șapte milimetri de mercur (mmHg) în cele trei ore după consumarea băuturii.
Această reducere este comparabilă cu nivelul atins de medicamentele antihipertensive, au spus cercetătorii.
Când acizii fenolici, protocoatehici și vanilici - compuși prezenți în concentratul de cireșe - au atins nivelurile maxime în plasmă, tensiunea arterială sistolică a prezentat cea mai mare îmbunătățire.
Citeste mai mult
- Congresul încă mai crede în aristocrație, nu în democrație: BJP pe al șaselea loc al lui Rahul Gandhi la parada de Ziua R
- Aveți grijă, fluctuațiile TA vă pot afecta creierul: studiați
- Bea suc de cireșe pentru a reduce tensiunea arterială crescută
- Locuirea în jurul spațiilor verzi verifică diabetul, TA
- Vărsarea de petrol BP din 2010: judecătorul american acceptă soluționarea a 20 miliarde de dolari
Amploarea efectelor de scădere a tensiunii arteriale pe care le-am observat a fost comparabilă cu cele obținute de un singur medicament antihipertensiv și evidențiază importanța potențială pe care cireșele Montmorency ar putea să o aibă în gestionarea eficientă a tensiunii arteriale crescute, a declarat autorul principal Karen Keane, lector la Northumbria Universitatea din Marea Britanie.
Creșterea tensiunii arteriale este principala cauză a deceselor cauzate de bolile de inimă, însă reducerile relativ mici ale tensiunii arteriale pot avea un impact mare asupra ratelor de mortalitate, a adăugat Keane în lucrarea publicată în The American Journal of Clinical Nutrition.
Echipa a lucrat cu cincisprezece participanți care prezentau hipertensiune arterială timpurie cu citiri ale tensiunii arteriale de cel puțin 130/90 mmHg, ceea ce înseamnă că au un risc mai mare de a experimenta probleme legate de inimă.
Li s-au dat fie 60 ml de concentrat de cireșe Montmorency, fie aceeași cantitate de cordial cu aromă de fruct disponibil în comerț.
Tensiunea arterială și probele de sânge au fost prelevate înainte ca concentratul de cireșe să fie consumat și tensiunea arterială a fost măsurată o dată pe oră după aceea.
Pentru actualizări de știri, urmați-ne pe Facebook , Stare de nervozitate , Google+ & Instagram