Rezoluțiile de Anul Nou uitate în mijlocul oboselii de la mijlocul anului? Iată câteva modalități de a vă oferi un impuls. (Sursa: Thinkstock Images) În fiecare an nou, ne hotărâm să începem lucrurile din nou, dar până la jumătatea anului, suntem deja obosiți și înnebuniți de tot ce s-a întâmplat între timp. Da, este dificil să țineți evidența lucrurilor, să nu mai vorbim de borcanul Nutella. Când lucrurile scapă cu adevărat de sub control, nu vă faceți griji. Iată o listă de moduri care vă ajută să țineți lucrurile pe drumul cel bun și să rămâneți organizat. Ușor și simplu!
(Sursa: theglocal.com) 1. Decideți-vă
Aceasta este partea cea mai dificilă de la început, dar nu vă faceți griji - odată ce acest lucru este făcut, jumătate din bătălie este câștigată! Decideți-vă să începeți lucrurile din nou și priviți lucrurile într-o lumină nouă. Când urmează, veți face automat lucrurile pe cont propriu. Încă nu puteți aștepta? Gândește-te la punctul 6 și trezește-te deja!
(Sursa: thatmitgirl.tumblr.com) 2. Afirmații pozitive
Acest lucru vă va menține. Chiar și atunci când vă aflați în mijlocul a ceva și pur și simplu nu aveți suficientă motivație pentru a finaliza lucrarea, aici ajută afirmațiile pozitive. Fie spune-o cu voce tare, fie păstrează-ți minte note lipicioase umplute cu citate pozitive. Doar inspirați-vă.
(Sursa: bridebox.com) 3. Planificați-l
Pentru aceasta este nevoie de ceva numit „super-planificator / organizator”. Pune mâna pe un planificator și începe să-ți crezi ziua. Ai putea să-ți stabilești provocări, să te cronometrezi și multe altele. Începeți cu pași pentru bebeluși și apoi faceți salturi uriașe!
(Sursa: tumblr.com) 4. Creați o listă de redare
O listă de redare distractivă și energică vă poate ajuta enorm. Îți poți termina toate sarcinile unul câte unul, iar muzica este obligată să te mențină fără să te plictisești să te simți lent. Completați lista de redare cu toate preferatele dvs. - ceva ce ați dori să ascultați în orice moment al zilei.
(Sursa: buffer.com) 5. Borcanul fericit
Acesta este exclusiv un lucru DIY care vă va ține inspirat pe parcursul săptămânii. Odată ce ai terminat o zi, stai noaptea, gândește-te la ceva care te-a făcut fericit în acea zi și notează-l pe o bucată de hârtie. Apoi puneți hârtia într-un borcan. Continuați să faceți acest lucru până la sfârșitul săptămânii de lucru. În weekend, stai și citește-le. Acum, asta vă va menține!
(Sursa: giphy.com) 6. Ziua Cheat
Acesta chiar aici ar trebui să ajute cu siguranță. Chiar la începutul săptămânii, gândiți-vă la desertul / elementul dvs. sărat preferat sau poate la o pereche de pompe sau chiar la o geantă drăguță pe care ați scăpat-o. Acum, numai după ce ați supraviețuit cu succes în zilele săptămânii, puteți să vă răsfățați cu trăsăturile înșelătoare. Deci, acum aveți ceva de așteptat cu nerăbdare la sfârșitul săptămânii. Yay!
Sfat: nivelul tratamentului trebuie să fie proporțional cu munca grea pe care o faceți pentru întreaga săptămână.