Mizați pe acest preparat sănătos pentru a spori imunitatea

Un nutriționist recomandă acest amestec ușor de plante pentru a crește imunitatea și a ține departe infecțiile sezoniere

Încercați acest remediu ușor de casă pentru a vă menține sănătos, în această iarnă. (Sursa: Getty Images / Thinkstock)

Amenințarea COVID-19, împreună cu vârful în aer și creșterea nivelului de poluare a făcut extrem de important ca cineva să aibă grijă de sănătatea lor. Dar, împreună cu stimularea cuiva imunitate niveluri, este, de asemenea, esențial să luați măsuri de precauție adecvate pentru a ține la distanță problemele sezoniere.

Se poate îmbunătăți imunitatea și își poate menține sănătatea pulmonară sub control, făcând acest amestec sănătos, a spus nutriționistul Lovneet Batra .

Schimbările de sezon și Covid-19 prezintă riscuri grave de răceli obișnuite, gripă și virusuri care afectează plămânii, a menționat ea pe o postare de pe Instagram.

Iată cum se realizează

Vizualizați această postare pe Instagram

Acea delicioasă bucată de iarnă în aer este aici. Din păcate, nivelurile de poluare sunt și ele în creștere. :-( # covi ̇d19 ne-a asigurat că toți purtăm măști N95 adecvate atunci când ieșim și ne acoperim ochii cu echipament adecvat pentru ochi. Cu toate acestea, ceva este obligat să cedeze. și virali care dăunează plămânilor. Iată o băutură antipoluare pe care o puteți lua zilnic dimineața și seara pentru a vă ține sub control imunitatea și sănătatea plămânilor. Fierbeți o ceașcă de apă cu ghimbir, piper, curcuma crudă și tulsi. temperatura înainte de consum. Ghimbirul și tulsii sunt antibacteriene tradiționale, antivirale, stimulatoare și decongestionante. Curcuma crudă și piperul negru asigură că inflamația din corp este ținută sub control. Amestecarea piperului negru cu curcuma ajută puterea vindecătoare a turmericului să devină mai puternică. # antipoluare #unghealer #immunitybooster #lunghealth #breathe #wearmasks #protectyoutlungs #IMA #nutritionbylovneet #lovneetbatra #lovneetbatrarecommends #delhipollution #aqilevels #indiapollution # poluare aeriană #bine #

O postare partajată de Lovneet Batra (@lovneetb) pe 29 octombrie 2020 la 21:19 PDT

Ingrediente

1 inch - Ghimbir
Un vârf - piper negru
4 frunze - Tulsi
1 inch - Curcuma cruda
1,5 cană - Apă

Curcuma crudă ajută la menținerea sub control a inflamației. (Foto: Getty Images / Thinkstock)

Metodă

* Se fierbe o cana de apa cu ghimbir, piper, curcuma cruda si tulsi.
* Se strecoară și se aduce la temperatura de băut înainte de consum.

Beneficii

- Ghimbirul și tulsi sunt în mod tradițional cunoscute ca fiind antibacteriene, antivirale, stimulatoare ale imunității și decongestionante.
- Curcuma crudă și piperul negru țin sub control orice inflamație din organism.
- Amestecarea piper negru cu curcuma face ca puterea de vindecare a turmericului să fie mai puternică.

Articolul de mai sus are doar scop informativ și nu este destinat să înlocuiască sfatul medical profesionist. Solicitați întotdeauna îndrumarea medicului dumneavoastră sau a altui profesionist calificat în domeniul sănătății pentru orice întrebări pe care le aveți cu privire la sănătatea dumneavoastră sau la o afecțiune medicală.