Sindromul tunelului carpian: Înțelegerea cauzelor, simptomelor și impactului acestuia
De obicei, afectează persoanele cu vârsta peste 30 de ani și este mai frecvent observată la femei. Prevalența sa este estimată a fi între 1% și 5%.
Sindromul tunelului carpian este cauzat de comprimarea unui nerv major al mâinii numit nervul median, care este aproape de încheietura mâinii. (Sursa: Getty Images / Thinkstock) Sindromul tunelului carpian (CTS) este o afecțiune comună care afectează mâna și se caracterizează prin durere, furnicături, arsuri și amorțeală de-a lungul degetului mare, arătătorului, mijlocului și jumătății degetului inelar - degetul mic nu este afectat. Această afecțiune începe treptat, iar simptomele sunt intermitente la început și pot apărea adesea noaptea, deoarece mulți oameni tind să doarmă cu încheieturile îndoite. Dacă nu este tratată, starea progresează, rezultând simptome frecvente sau persistente. În cazurile severe sau avansate, există pierderea mușchilor la baza degetului mare, rezultând o rezistență redusă a aderenței și incapacitatea de a prinde obiecte. De obicei, afectează persoanele cu vârsta peste 30 de ani și este mai frecvent observată la femei. Prevalența sa este estimată a fi între 1% și 5%.
plante care nu au nevoie de lumină
Ce cauzează sindromul tunelului carpian?
Este cauzată de comprimarea unui nerv major al mâinii numit nervul median lângă încheietura mâinii. Este cauzat de mișcările repetate prelungite ale mâinii și încheieturii mâinii (utilizarea mouse-ului și a tastaturii), utilizarea persistentă a instrumentelor vibratoare, pozițiile extreme ale încheieturii mâinii pentru perioade lungi, ereditatea, fracturile încheieturii mâinii, alcoolismul și obezitatea. Condiții precum artrita reumatoidă, hipotiroidismul, Diabet Și sarcina poate provoca și STC, explică dr. Siddharth M Shah, consultant ortopedie și chirurg înlocuitor al articulațiilor, SL Raheja Hospital - A Fortis Associate.
Diagnostic
Medicul dumneavoastră va efectua teste clinice specifice pentru a stabili un diagnostic de STC. Testele electrofiziologice, care evaluează funcția nervului și a mușchilor, pot ajuta la confirmarea diagnosticului și, de asemenea, la evaluarea severității problemei. Pot fi necesare teste suplimentare, cum ar fi raze X și RMN, ca parte a evaluării. Este important să se excludă alte afecțiuni care pot imita CTS, cum ar fi spondiloza cervicală cu împiedicare a rădăcinii nervoase.
Tratament
boabe roșii care cresc pe tufișuri
Simptomele persistente sau frecvente pot fi frustrante și pot afecta activitățile zilnice la domiciliu și la locul de muncă. (Foto: Getty Images / Thinkstock) În primele etape, pot fi suficiente măsuri precum utilizarea unui aparat dentar, ajustări ergonomice, evitarea sau modificarea activităților care provoacă simptome și medicamente antiinflamatoare. Injecțiile cu steroizi pot ajuta, de asemenea, la ameliorarea simptomelor, dar efectul său este de obicei temporar. Dacă măsurile de tratament conservatoare eșuează sau în cazuri severe sau avansate, poate fi recomandată o intervenție chirurgicală pentru decomprimarea nervului median.
Impactul sindromului tunelului carpian
Simptomele persistente sau frecvente pot fi frustrante și pot afecta activitățile zilnice la domiciliu și la locul de muncă. Simptomele nocturne pot interfera cu somnul. Tratamentul în stadii incipiente poate ajuta la încetinirea sau oprirea progresiei acestei afecțiuni. Chirurgia poate fi necesară în cazuri avansate sau severe. Dacă deteriorarea nervilor a devenit ireversibilă, recuperarea poate să nu fie completă chiar și după intervenția chirurgicală.
Sindromul tunelului carpian și smartphone-urile
Atingerea, derularea și glisarea obsesivă pe telefonul smartphone poate crește riscul de probleme cu mâinile / încheietura mâinii. Un studiu recent publicat în Jurnalul muscular și nervos a raportat că utilizatorii intensivi (> 5 ore / zi) de dispozitive electronice portabile au prezentat dureri semnificativ mai mari la încheietura mâinii / mâinii. Au ajuns la concluzia că utilizarea excesivă a acestor dispozitive poate afecta negativ nervul median în tunelul carpian, rezultând simptome. Deși este încă discutabil dacă utilizarea excesivă a smartphone-urilor are ca rezultat CTS, concluziile acestui studiu sugerează că acestea ar trebui utilizate cu înțelepciune, adaugă dr. Shah.
Atingerea, derularea și glisarea obsesivă pe telefonul smartphone poate crește riscul de probleme cu mâinile / încheietura mâinii. (Foto: Getty Images / Thinkstock) Ce să faci și ce să nu faci
Numărul pacienților care prezintă simptome de STC este în creștere. De asemenea, pacienții se prezintă acum la o vârstă mai mică. Acest lucru poate fi legat de utilizarea excesivă a smartphone-urilor și laptopurilor. Cu toate acestea, unele lucruri de făcut și de făcut simple nu vă pot ajuta să reduceți riscul de a dezvolta CTS.
- Dacă lucrați la tastaturi, reglați nivelul scaunului astfel încât încheietura mâinii să nu fie îndoită excesiv în ambele direcții.
- Luați pauze frecvente în timp ce efectuați activități care necesită mișcări repetitive ale mâinii / încheieturii mâinii.
- Evitați să dormiți cu încheieturile îndoite.
- Țineți încheieturile drepte în timp ce utilizați smartphone-uri; încercați să țineți telefonul cu ambele mâini. Nu utilizați un smartphone mai mult de 15-20 de minute la un moment dat. Evitați sesiunile de navigare maraton pe telefon.
Nu uitați să solicitați asistență medicală timpurie atunci când apar simptome pentru un tratament eficient.
tipări de fluturi imagini și nume