Agorafobie: Tot ce trebuie să știți despre frica de a fi în spații deschise sau închise

Majoritatea tulburărilor de anxietate au tendința de a alerga în familie. Copiii cu cel puțin un părinte care au orice tulburare de anxietate au șanse mai mari de a fi diagnosticați cu agorafobie.

agorafobie, frică de spații, anxietate, expres indianAșa cum se întâmplă în majoritatea celorlalte tulburări de anxietate, au fost sugerate multiple teorii și factori care contribuie la contribuția la dezvoltarea agorafobiei. (Fotografie reprezentativă: iStock / Getty Images Plus)

Simțirea anxioasă, îngrijorarea sau senzația de teamă este o experiență obișnuită pentru mulți dintre noi în viața noastră de zi cu zi, care ar putea fi asociată cu situații specifice. Agorafobia este un tip de tulburare de anxietate care se caracterizează printr-o teamă sau anxietate marcată în legătură cu două sau mai multe dintre următoarele cinci situații: (a) utilizarea transportului public; (b) a fi în spații deschise; (c) a fi în spații închise; (d) stând într-o linie sau mulțime; și (e) a fi singur în afara casei.



Mai mult, din cauza unei astfel de anxietăți, individul se teme sau evită situația, ceea ce provoacă aproape întotdeauna frică și anxietate. Prin urmare, aceste situații sunt evitate în mod activ, iar individul de obicei tinde să necesite prezența unui însoțitor pentru a reduce anxietatea atunci când se confruntă cu o astfel de situație. În plus, este important să înțelegem că anxietatea experimentată este disproporționată față de amenințarea reală reprezentată de situație și de contextul socio-cultural. Anxietatea și evitarea fricii persistă de obicei timp de 6 luni și contribuie la interferențe semnificative în funcționarea personală, socială și ocupațională a individului.



nume și imagini de flori roz

CITIȚI ȘI: Frica de noi alimente poate duce la creșterea bolilor de inimă și a riscului de diabet



Dr.Samir Parikh, director, Departamentul de Sănătate Mintală și Științe Comportamentale, Fortis Healthcare explică cauzele, riscurile și tratamentul acestei afecțiuni.

Cauze:



agorafobie, frica de locurile aglomerate, tulburarea de anxietate, expresul indianMulți factori de stres psihologic și social, cum ar fi traumele, pierderea celui drag, dificultăți în relații, stresul la locul de muncă, schimbarea mediului și alte provocări ale vieții pot fi un factor declanșator al anxietății. (Fotografie reprezentativă de iStock / Getty Images)

Așa cum se întâmplă în majoritatea celorlalte tulburări de anxietate, au fost sugerate multiple teorii și factori care contribuie la contribuția la dezvoltarea agorafobiei. Cu toate acestea, niciun factor cauzal unic nu a fost pe deplin implicat. Etiologia agorafobiei implică o interacțiune între factorii genetici, biologici și psihosociali.



* Factori biologici: Rolul neurotransmițătorilor a fost clar stabilit în cauzarea tulburărilor de anxietate. Mai exact, s-a constatat că nivelurile mai scăzute de serotonină sunt asociate cu agorafobia.

* Factori genetici: Majoritatea tulburărilor de anxietate au tendința de a alerga în familie. Copiii cu cel puțin un părinte care au orice tulburare de anxietate au șanse mai mari de a fi diagnosticați cu agorafobie.



* Factori psihosociali: Pe lângă factorii biologici și genetici, mulți factori de stres psihologic și social, cum ar fi traumele, pierderea celui drag, dificultățile în relații, stresul de muncă, schimbarea mediului și alte provocări ale vieții pot fi un factor declanșator al simptomelor de anxietate.



cum arată lemnul de lăcuste

În plus față de factorii menționați mai sus, există și alți factori care tind să crească riscul ca o persoană să dezvolte agorafobie:

• Istoricul părinților de timiditate, inhibiție socială sau orice tulburare de anxietate.
• Dispunere anxioasă sau nesigură.
• Circumstanțe familiale dificile și provocatoare.
• Istoricul abuzului din copilărie - verbal, fizic sau sexual.
• Simț scăzut al sinelui.
• Sprijin scăzut pentru grupuri de pariuri și alte mecanisme de sprijin.
• Protecție excesivă, controlare sau detașare a părinților.



agorafobie, tulburare de anxietate, doctor, știri indian expreseAgorafobia este tratabilă, iar ajutorul profesional este de neînlocuit. (Foto: Getty Images / Thinkstock)

Tratament:



lista de fructe și fructe de pădure

Dovezile montante indică eficacitatea utilizării abordărilor psihologice în reducerea semnificativă a simptomelor tulburărilor de anxietate. Urmărind să ofere tehnici de relaxare, astfel de abordări îi ajută pe individ să-și sporească încrederea și stima de sine și să încurajeze persoana să facă față situațiilor de temut.

Abilitățile sociale și formarea pentru asertivitate sunt componentele esențiale ale intervențiilor destinate ajutorării persoanelor cu astfel de tulburări de anxietate. Mai mult, o combinație de medicamente și abordări psihologice ar putea ajuta la reglarea producției de ‘serotonină’, neurotransmițătorul din creier care contribuie la anxietate, dezvoltând în același timp mecanisme de adaptare mai adaptabile.



Caut ajutor:



Agorafobia este tratabilă, iar ajutorul profesional este de neînlocuit. Persoana care suferă este adesea ridiculizată din cauza lipsei de încredere și curaj și poate fi chiar înfundată de alții. Adesea, oamenii pot alege să-și ascundă simptomele, de teamă de jenă sau stigmatizare. Este imperativ să se încurajeze un mediu de susținere pentru o identificare timpurie și o intervenție psihiatrică și psihologică adecvată.

Articolul de mai sus are doar scop informativ și nu este destinat să înlocuiască sfatul medical profesionist. Solicitați întotdeauna îndrumarea medicului dumneavoastră sau a altui profesionist calificat în domeniul sănătății pentru orice întrebări pe care le aveți cu privire la sănătatea dumneavoastră sau la o afecțiune medicală.