Yoga, alergare și antrenament acasă: Sondajul dezvăluie modul în care India rămâne în formă fizică în izolare

Pentru o perioadă de studiu între martie și iunie 2020, s-a constatat că, deși fitness-ul acasă este în viața noastră de zeci de ani, ea a preluat un nou rol de la izbucnirea COVID-19.

Ministrul educației din Delhi, Manish Sisodia, a lansat cursul (Sursa: Getty/Thinkstock)

Ceea ce a început ca o perioadă de izolare de 21 de zile, a devenit acum modul nostru de viață. În India și în întreaga lume, oamenii au acceptat treptat noua normalitate. După ce și-au modificat stilul de viață, acum au început să înțeleagă că, pentru a rămâne sănătoși, trebuie să devină activi fizic. În timp ce antrenamentul, practicarea unui sport, practicarea yoga etc., au fost întotdeauna activități populare, acum își asumă o nouă importanță. Orice formă de activitate fizică are un impact enorm asupra dezvoltării imunității mai puternice, iar oamenii sunt conștienți de acest lucru. Dar, odată cu debutul pandemiei, modul în care ei văd sportul și fitnessul s-a schimbat fundamental.

Recent, Britannia NutriChoice a lansat o campanie numită Alegerile bune se pot întâmpla și acasă , care se concentra pe a face alegeri mai sănătoase din limitele casei. Ca parte a acestuia Alegeri bune campanie, a lansat o „Cercetare de optimizare a blocării”. Raportul evidențiază activitățile pe care oamenii le-au întreprins pentru a rămâne sănătoși în izolare.

Pentru o perioadă de studiu cuprinsă între martie și iunie 2020, s-a constatat că, deși fitness-ul acasă este în viața noastră de zeci de ani, ea a preluat un nou rol de la izbucnirea COVID-19. Pandemia a închis sălile de sport din întreaga lume și mulți oameni au început să o facă yoga acasă , menționând că se simt în formă fizică și proaspătă. Grupul de lucru se concentrează pe menținerea unui echilibru între muncă și fitness, prin utilizarea timpului liber pentru activități legate de fitness. Pentru pasionații de fitness, aceștia s-au simțit neputincioși, deoarece sălile de sport sunt închise, deși asta nu i-a împiedicat să-și prioritizeze nevoile de fitness. Unii oameni au menționat că blocarea le-a schimbat percepția despre fitness, ei realizând că sălile de sport și suplimentele nu sunt singura modalitate de a rămâne în formă.

Femeile au fost dezamăgite de decizia guvernului de a închide sălile de sport. mulți cerând să-l deschidă din nou, deoarece creșteau în greutate în perioada de izolare. Oamenii au fost văzuți etichetând Rujuta Divekar (expert în nutriție) și cerând sfaturi pentru dietă și yoga. Începătorii și începătorii de fitness erau în principal un public mai tânăr și o secțiune a grupului de lucru care începuse să se antreneze datorită timpului liber. Începătorii căutau sfaturi despre exercițiile fizice acasă. Unii chiar începuseră să facă yoga vizionand videoclipuri ale experților.

Au existat o mulțime de conversații pe platforme, 78% dintre acestea fiind legate de yoga, 8% despre alergare și 14% despre sesiuni de antrenament fără echipament.

Pentru cercetare, conversațiile de fitness au fost obținute de pe Twitter (95 la sută) și Facebook și Instagram (5 la sută). Majoritatea conversațiilor au fost conduse de profesioniști care lucrează (37 la sută), urmați de pasionați de fitness (25 la sută), femei de fitness (18 la sută), oameni conștienți de sănătate (12 la sută) și începători (8 la sută). ).