Ziua mondială a BPOC: Iată tot ce trebuie să știți despre boala pulmonară cronică
Anul acesta, tema Zilei Mondiale a BPOC, observată pe 18 noiembrie, este „A trăi bine cu BPOC - Toată lumea, oriunde”
Iată ce trebuie să știți despre starea BPOC. (Sursa: Getty Images / Thinkstock) Boala pulmonară obstructivă cronică (BPOC) este o afecțiune debilitantă care obstrucționează fluxul de aer din plămâni, împiedicând astfel capacitatea cuiva de a desfășura activități de zi cu zi cu ușurință. În fiecare an, 18 noiembrie este observată ca Ziua Mondială a BPOC pentru a crește gradul de conștientizare cu privire la starea pulmonară inflamatorie cronică. Tema pentru acest an este „A trăi bine cu BPOC - Toată lumea, oriunde”, așa că asigurați-vă că urmați toate sfaturile esențiale și vă îmbunătățiți calitatea vieții, a spus dr. Harish Chafle, consultant intensivist și medic toracic, Global Hospital, Mumbai .
cum să îngrijești palma unei pisici
Ce este BPOC?
Emfizemul, un tip de BPOC care tinde să provoace leziuni ale sacilor aerieni (alveolele) din plămâni și bronșita cronică care poate duce la inflamația mucoasei tuburilor bronșice care transportă aerul către și din sacii aerieni ai plămânilor, sunt cele mai frecvente două condiții care pot duce la BPOC. Nu numai acest lucru, chiar și fumatul și expunerea la substanțe chimice sau poluare pot invita BPOC .
Incidența BPOC este în creștere din cauza calității slabe a aerului înconjurător în orașe precum New Delhi și Mumbai. De asemenea, lucrurile utilizate în mod obișnuit, cum ar fi bobinele împotriva țânțarilor, utilizate la domiciliu, pot provoca BPOC, deoarece expunerea la aceiași pe timp de noapte s-a dovedit a fi echivalentă cu fumarea a 100 de țigări împreună.
Simptomele BPOC
Simptomele BPOC includ respirația șuierătoare, opresiunea toracică, Dificultăți de respirație , tuse cronică, infecții respiratorii, oboseală, scădere neintenționată în greutate și umflarea picioarelor, picioarelor și gleznei. Mai mult, unele dintre simptome se pot suprapune cu Covid-19. Deci, este important să vizitați un medic pentru a efectua un diagnostic corect.
Tratamentul BPOC
cum arată un copac Redbud
* Vi se va recomanda să optați pentru reabilitarea pulmonară de către medicul dumneavoastră. Cazurile severe pot necesita transplant de plămâni. Nu vă auto-medicați și luați numai medicamentele prescrise de medic. Este important să faceți PFT sau spirometrie pentru diagnosticarea BPOC.
* Luați inhalatoare în mod regulat, așa cum vă prescrie medicul dumneavoastră pentru piept. Terapia prin inhalare este cel mai bun mod de a trata boli precum BPOC, deoarece medicamentele prin inhalare se duc la locul bolii. Prin urmare, sunt mai puțin susceptibile de a avea efecte secundare în comparație cu medicamentele orale, a spus dr. Chafle.
* Vaccinarea împotriva gripei și pneumoniei este necesară pentru a evita infecțiile severe. Aceste infecții provoacă internări critice la pacienții cu BPOC.
Expunerea la aerul înconjurător poate provoca BPOC, deoarece calitatea aerului este proastă. (Foto: Getty Images / Thinkstock) Iată cum puteți trăi mai bine cu BPOC
Fumatul interzis
Dacă fumați în mod regulat, atunci renunțați imediat! Fumatul tinde să provoace iritații și inflamații în plămâni. Încercați să mergeți la sesiuni de renunțare la fumat care vă pot aduce beneficii.
Exercițiu
este un arțar cu foioase
Încercați să rămâneți activ fizic alergând, mergând pe jos, cu bicicleta, înot, aerobic și chiar făcând gimnastică și reduceți aceste kilograme în exces. Va trebui să faci și tu exerciții de respirație după cum a sugerat medicul dumneavoastră.
Țineți stresul la distanță
Stresul vă poate agrava starea. Faceți yoga sau meditație pentru a vă liniști.
Păstrați-vă împrejurimile curate
Asigurați-vă că calitatea aerului este bună acasă. Ar trebui să fie mai puține poluarea interioară . Curățați perdelele, covoarele și preveniți intrarea în casă a alergenilor și a prafului. Folosiți și un umidificator.