Cheia somnului soției pentru fericirea ta conjugală: Studiază
Dacă soția ta are probleme cu somnul, atunci ar trebui să fii atent la problemele care vor apărea.
Soția ta are probleme cu somnul? Atenție, ți-ar putea ruina căsnicia, spun oamenii de știință. Psihiatrii de la Universitatea din Pittsburgh School of Medicine din SUA au descoperit că, atunci când o femeie întâmpină probleme la plecare, ea și soțul ei aveau mai multe șanse să se ceartă a doua zi. Dar nu a existat o creștere a rândurilor când bărbații stăteau trezi noaptea. Profesorul Wendy Troxel, care a condus studiul, a spus: „Am descoperit că problemele de somn ale soțiilor afectează funcționarea conjugală a ei și a soțului ei a doua zi, iar aceste efecte au fost independente de simptomele depresive. Mai exact, soțiile cărora le-a luat mai mult timp să adoarmă cu o noapte înainte au raportat o funcționare conjugală mai slabă a doua zi, la fel și soții lor,?? Dr. Troxel a fost citat de Daily Telegraph.
În studiile anterioare, cercetătorii au descoperit că femeile dorm mai bine dacă se bucură de prezența stabilă a unui soț sau partener în patul lor. Dar, într-o nouă cercetare, prezentată la o întâlnire a Asociației Societăților Profesionale de Somn din Minneapolis în această săptămână, Dr. Troxel a analizat legăturile dintre durata somnului și „interacțiunile maritale zilnice”.
Ea și echipa ei au studiat 35 de cupluri căsătorite sănătoase, dintre care majoritatea aveau treizeci de ani și nu aveau niciun istoric de probleme de sănătate fizică sau mintală. Mișcările lor nocturne au fost înregistrate pe parcursul a 10 nopți cu un dispozitiv numit actigraf, pentru a determina cât timp le-a luat să adoarmă (latența somnului), precum și
cât au dormit în general.
Apoi cuplurile au fost rugate să noteze în jurnale câte ??interacțiuni maritale pozitive?? s-au bucurat a doua zi, când s-au simțit apreciați sau susținuți de soțul/soția lor și de câte negative au fost criticați sau ignorați. Rezultatele au arătat că, cu cât femeilor le-a luat mai mult timp să adoarmă, cu atât este mai probabil ca cuplul să raporteze probleme de relație în ziua următoare.
??Cu toate acestea, somnul soților nu a afectat raportul său sau al soțului său cu privire la interacțiunile maritale de a doua zi,?? spuse doctorul Troxel.
Cercetătorii au adăugat că rezultatele arată că tulburările de somn, cum ar fi insomnia, pot afecta mai mulți oameni decât doar pacientul individual.