De ce este o idee bună să vă ungeți corpul înainte de baie

În timp ce am fost plini de posturi care vorbeau despre meritele de a unge corpul după o baie, este timpul să inversăm acest regim.

Pielea este cea mai mare din corp este creată cu Abhyangam, ceea ce înseamnă aplicarea uleiului. (Sursa: Getty images)

Ești ceea ce mănânci, dar uneori pielea devine neglijată pe măsură ce sistemul ne epuizează de nutrienți. Aplicarea uleiului este una dintre modalitățile ideale de a ne hrăni corpul, totuși avem tendința de a-l omite. Corpul nostru are nevoie de un răsfăț egal din exterior, precum și din interior.

În timp ce am fost plini de posturi care vorbeau despre meritele de a unge corpul după o baie, este timpul să inversăm acest regim. Se pare că aplicarea uleiului corporal înainte de duș duce la multiple beneficii pentru sănătate.

Pielea este cel mai mare organ al corpului și, conform Ayurveda, se recomandă să efectuați zilnic Abhyangam sau ulei. În cele mai vechi timpuri, indienii obișnuiau să-și ungă corpul mai întâi și apoi să meargă la baie în lac sau fântâni.

insectă neagră în casa mea

Acest lucru este esențial pentru persoanele care au pielea uscată sau descuamată. (Sursa: Getty / Thinkstock)

Iată câteva dintre beneficii.

* Aplicând ulei de corp înainte de duș, creați o barieră între piele și apă, astfel încât aceasta din urmă să nu scurge uleiurile de pe piele. Acest lucru este esențial pentru persoanele care au pielea uscată sau descuamată.

* Aplicarea uleiului cald de corp înainte de baie exfoliază toxinele din corp și atunci când faci baie, totul se spală.

imagini și nume de păsări

* Aplicarea uleiului înainte de baie vă asigură că vă mențineți umezit, deoarece apa etanșează conținutul de umiditate al uleiurilor și o face ușor de absorbit.

floare violet cu centru portocaliu

* Masajul cald cu ulei relaxează mușchii și crește circulația sângelui.

* Baia fără masaj cu ulei provoacă semne timpurii ale îmbătrânirii.