Vacanțele sunt bune pentru inima ta, spune studiul
Deși au existat multe dovezi anecdotice despre beneficiile luării unei vacanțe de la locul de muncă, cercetătorii de la Universitatea Syracuse din SUA dezvăluie beneficiile unei vacanțe pentru sănătatea inimii noastre.
Cercetătorii încă învață despre ce este vorba despre vacanțe care le fac benefice pentru sănătatea inimii, dar este clar că este important ca oamenii să folosească timpul de vacanță care le este disponibil. (Foto: Getty Images / Thinkstock) Plecarea într-o vacanță poate reduce riscul de a dezvolta un risc de boli de inimă, spun oamenii de știință.
Deși au existat multe dovezi anecdotice despre beneficiile luării unei vacanțe de la locul de muncă, cercetătorii de la Universitatea Syracuse din SUA dezvăluie beneficiile unei vacanțe pentru sănătatea inimii noastre.
Ceea ce am constatat este că persoanele care concediu mai frecvent în ultimele 12 luni au un risc redus de sindrom metabolic și simptome metabolice, a spus Bryce Hruska, profesor asistent Universitatea Syracuse.
Sindromul metabolic este o colecție de factori de risc pentru bolile cardiovasculare. Dacă aveți mai multe dintre ele, aveți un risc mai mare de boli cardiovasculare, a spus Hruska.
Acest lucru este important, deoarece observăm de fapt o reducere a riscului de boli cardiovasculare cu cât o persoană face mai multe vacanțe. Deoarece simptomele metabolice sunt modificabile, înseamnă că se pot schimba sau elimina, a spus el.
Cercetătorii încă învață despre ce este vorba despre vacanțe care le fac benefice pentru sănătatea inimii, dar este clar că este important ca oamenii să folosească timpul de vacanță care le este disponibil.
Una dintre cele mai importante oferte este că timpul de concediu este disponibil pentru aproape 80% din angajații cu normă întreagă, dar mai puțin de jumătate utilizează tot timpul disponibil pentru ei, a spus Hruska.
Cercetările noastre sugerează că, dacă oamenii folosesc mai mult din acest beneficiu, unul deja disponibil pentru ei, s-ar traduce într-un beneficiu tangibil pentru sănătate, a spus el.