Utilizări pentru vanilie: și ulei esențial de vanilie vs extract

Vanilie ( Vanilie planifolia ) este cu atât mai mult decât poate sugera acel borcan de arome din dulapul nostru de copt. Din păcate, o privire rapidă asupra a ceea ce internetul are de oferit asupra aspectelor medicinale ale acestei delicioase orhidee arată destul de multe informații greșite.

tipuri de plante și flori

Utilizarea vaniliei pentru sănătate

Vanilia a fost folosită în Meso-America pentru următoarele:

• afrodiziac
• Greaţă
• Anti-inflamator
• Anti-depresiv
• Ameliorarea stresului și a anxietății

Cu nivelul ridicat de antioxidant cunoscut sub numele de vanilină, vanilia este în prezent investigată pentru acțiunea sa anti-cancer.

Ulei esențial de vanilie vs extract de vanilie

Problema cu multe informații despre aspectele vindecătoare ale vaniliei este că literatura de specialitate confundă adesea uleiul esențial și extractul. Dacă veți folosi vanilia pentru sănătatea dvs., ar trebui să știți cu siguranță diferența dintre cele două.

Ulei esențial de vanilie

În interiorul vaniliei, ca și în cazul oricărei alte plante care produce un produs esențial de ulei, sunt o varietate de uleiuri volatile care au niveluri variate de calități medicinale. Majoritatea uleiurilor esențiale sunt extrase prin distilare cu abur, dar vanilia nu funcționează cu această metodă. În schimb, este extras fie printr-un solvent, fie printr-un proces care implică CO2. Produsul rezultat este foarte concentrat și incredibil de puternic.

Uleiul esențial de vanilie este adesea folosit ca aromă în produsele farmaceutice și ca miros în industria parfumurilor. Există câteva sugestii potrivit cărora uleiul esențial de vanilie poate fi suficient de blând pentru a nu fi diluat pe piele. Cu toate acestea, aș greși în continuare din prudență și l-aș adăuga la un ulei de transport.

Este această formă de vanilie pe care ați folosi-o într-un difuzor pentru a obține beneficiile pentru depresie și anxietate pe măsură ce o inspirați .

Extract de vanilie

Dacă cumpărați real extract de vanilie sau creează-ți propriul tău, poate fi folosit în produsele tale coapte preferate sau îl poți folosi ca tinctură. Acesta este un alt caz în care articolele din cămară ar putea fi de asemenea utile în pieptul medicamentos.

Iată diferența dintre un extract și un ulei esențial: extractul conține uleiuri volatile, dar conține și vitamine și minerale din păstaia de vanilie. Aceasta înseamnă că, deși are unele dintre aceleași beneficii raportate, nu este la fel de concentrat și vă poate oferi un impuls mult mai blând.

Nu puteți face un extract și utilizați-l în același mod ca și cum ar fi un ulei esențial și nu ar trebui să utilizați un ulei esențial în același mod în care l-ați folosi. Deoarece conține alte elemente ale plantei și un nivel mai scăzut al uleiurilor volatile, un extract este un supliment mult mai echilibrat de utilizat pe o perioadă mai lungă de timp și este utilizat la o doză mai mare.

Cealaltă mare diferență este că puteți face o mulțime de extracte de vanilie acasă, fără niciun echipament de lux.

Extract de vanilie de casă

Produse și ingrediente

• 3 păstăi de fasole de vanilie (găsiți fasole de vanilie de înaltă calitate aici)
• 1 sfert din 100 vodka doveditoare
• borcan cu quart de sticlă

Proces

1. Faceți o fanta pe lungime în fiecare dintre boabele de vanilie, expunând interiorul păstăilor și aruncați-le într-un borcan de quart de sticlă. Este posibil să doriți să tocați în continuare păstăile pentru a le face să se încadreze sub nivelul alcoolului din borcan.
2. Acoperiți păstăile cu vodcă și adăugați un capac în borcan.
3. Puneți borcanul într-un dulap rece și întunecat și agitați zilnic timp de 4-6 săptămâni.

Nu scot niciodată păstăile. Doar folosesc infuzia cu păstăile încă în ea. Când infuzia scade, adesea adaug mai multă votcă. După 2-3 loturi noi, înlocuiți păstăile de vanilie.

Cum se folosește Extractul de vanilie pentru anxietate

Acum că aveți extractul dvs. puteți umple o sticlă cu picătură de chihlimbar, sau să o păstrați într-un borcan de zidărie sigilat. Dacă îl folosești de picătorul, adultul obișnuit va folosi 30-40 picături de trei ori pe zi. Dacă folosești o lingură de măsurare, adultul obișnuit va folosi între 3 și 4 lingurițe de 3 ori pe zi.

care nu este un fel de conifer

Extractul de vanilie poate fi combinat cu alte remedii de anxietate importante, cum ar fi kava-kava sau folosit singur. Este cu siguranță o modalitate gustoasă de a atenua acele atacuri oribile de stres și anxietate, și poate merge, de asemenea, un drum lung către susținerea celor care sunt în apele unei temute depresii de iarnă.

Ați folosit vreodată extract de vanilie în afara bucătăriei dvs.? Dacă da, împărtășiți modul în care îl utilizați!