Dacă picioarele tale au tendința de a dezvolta uscăciune și fisuri, atunci masajul înainte de culcare este o necesitate. (Sursa: Photo File) Oferă-ți picioare fericite folosind ulei de emu, mergând după reflexoterapie și masându-le zilnic pentru a le menține fără stres, sugerează experții. Simal Soin, expert în sănătate estetică la Aayna Clinic și Sudheendra Udbalker, consultant dermatolog la Fortis Hospitals Bengaluru, au enumerat modalități de a avea picioare fericite:
* Avem acum specialiști dedicați îngrijirii picioarelor, precum podologi și podologi. Instrumentele fine, cum ar fi burghiele și bavurile, elimină acumularea pielii moarte și vă lasă picioarele să pară netede și reconfortante. Tratamentul este specializat în probleme legate de picior, inclusiv disconforturi medicale, cum ar fi psoriazisul, cheratoderma plantară, ciuperca unghiilor de la picioare și dermatita exfoliativă.
* Reflexoterapia piciorului ajută la îmbunătățirea circulației în special la diabetici și la persoanele cu insuficiență venoasă cronică. Masajul picioarelor și reflexoterapia ameliorează, de asemenea, migrenele, scad tensiunea arterială și scad infecțiile cronice ale sinusurilor.
* Uleiul de emu are proprietăți anti-bacteriene și antiinflamatorii, ceea ce are ca rezultat vindecarea, reînnoirea și repararea pielii. Tratamentul pe timp de noapte calmează, întărește nervii și îmbunătățește circulația. Cu toate acestea, dacă picioarele nu sunt sănătoase și prezintă porumb și piele moartă, pedichiurile medicale și reflexoterapia trebuie să meargă mână în mână pentru a îmbunătăți sănătatea picioarelor.
* Dacă picioarele tale au tendința de a dezvolta uscăciune și fisuri, atunci masajul înainte de culcare este o necesitate. Tratează pielea uscată și ajută la prevenirea ridurilor timpurii.
Masajul picioarelor crește circulația sângelui în corp și ajută la relaxarea mușchilor tensionați, prin adunarea sângelui bogat în substanțe nutritive în zonă. Uleiul de măsline / uleiul de migdale este, în general, recomandat pentru un masaj frumos, puteți utiliza, de asemenea, orice masaj ușor al picioarelor smântână și dacă vrei. După ce vă masați piciorul, puteți purta și șosete pentru a vă păstra umezeala în picioare.