Fractură de stres în timpul pandemiei: cunoașteți simptomele, tratamentul și cauzele acesteia

„Termenul „fractură de stres” se referă la o crăpătură foarte mică a osului care poate apărea în urma unor traume repetitive și care se găsește în mod obișnuit în osul tibiei, piciorului, călcâiului, șoldului și spatelui”, a spus Dr. Maninder Shah Singh.

factura de stres, cauzele fracturilor de stresSimptomul comun este durerea care se reduce în timpul odihnei, dar apare și se intensifică în timpul activităților normale, zilnice. (Getty Images/Thinkstock)

În timp ce pandemia a făcut oamenii conștienți să rămână activi pentru sănătate, fitness și imunitate, medicii au observat o creștere semnificativă a numărului de persoane care se confruntă cu „fractură de stres”. Potrivit experților, de la deblocarea treptată de anul trecut, cazurile de fracturi de stres au crescut cu 100%. Ei spun că oamenii de vârstă mijlocie, care nu s-au dedat niciodată la activități în aer liber, dar au început după ridicarea blocării, reprezintă 10% dintre pacienți în ultimul an.



palmierii din florida identifică

Înainte de pandemie, obișnuiam să obținem 15-18 cazuri de fractură de stres într-un an, în principal după evenimente precum un maraton în oraș sau după Amarnath Yatra, deoarece oamenii care poate nu și-au condiționat corpul pentru rigorile acestor activități ar fi afectați. . Cu toate acestea, cazurile în acest an s-au dublat – am primit peste 30 de cazuri până acum, ceea ce reprezintă o creștere semnificativă. Majoritatea pacienților aparțin grupului de vârstă de 30-40 de ani, urmat de 40-50 de ani, a spus Dr. Maninder Shah Singh, consultant senior în ortopedie și șef al Serviciului pentru picioare și glezne, Centrul indian pentru leziuni ale coloanei vertebrale, New Delhi.



El a adăugat că majoritatea acestor oameni nu au făcut niciodată exerciții riguroase precum alergatul, săriturile, sporturile sau săriturile. Cu toate acestea, în condițiile în care discuția despre sănătate, imunitate și fitness răzvrătește în mijlocul pandemiei, ei au ales să devină activi, ceea ce a fost un șoc pentru corpul lor, care este atât neobișnuit, cât și necondiționat pentru astfel de activități. Le-am sfătuit RICE (Odihnă; Gheață; Comprimare și Ridicare) ca prim ajutor și oprirea completă a oricărei plimbări sau alergare de dimineață timp de 6 săptămâni; niciunul dintre ei nu a necesitat operație, a spus el indianexpress.com .



Ce este fractura de stres și care sunt simptomele acesteia?

Termenul „fractură de stres” se referă la o fisură foarte mică a osului care poate apărea în urma unor traume repetitive și se găsește în mod obișnuit în osul tibiei, piciorului, călcâiului, șoldului și spatelui inferior. Simptomul comun este durerea. Se reduce în timpul repausului dar apare și se intensifică în timpul activităților normale, zilnice; umflare pe partea superioară a piciorului sau pe partea exterioară a gleznei; sensibilitate la atingere la locul fracturii; și posibile vânătăi. Săritul în sus și în jos în mod repetat, alergarea pe distanțe lungi sau purtarea de încălțăminte greșită sau uzată poate provoca o fractură de stres. Dacă este lăsată nesupravegheată, o astfel de durere la locul fracturii de stres și în jurul acesteia poate crește și crește riscul de a suferi o fractură completă la osul afectat, a spus expertul.



minuscule insecte negre în solul vegetal

El a adăugat că fracturile de stres sunt cele mai regulate leziuni observate la sportivi și recruți militari. Astfel de fracturi apar mai mult la membrele inferioare decât la membrele superioare. Aceste leziuni ar trebui examinate pentru cei care prezintă durere după o ultimă creștere a activității cu repaus limitat. Această leziune începe cu stres repetitiv și excesiv asupra osului, care poate duce la accelerarea remodelării osoase normale, producerea de micro fracturi (cauzate de timpul insuficient pentru repararea osului), crearea unei leziuni de stres osos (adică stres). reacție) și, în cele din urmă, o fractură de stres, a spus el.



Sfaturi primare pentru pacienți

*Pacienților li se recomandă RICE (Odihnă; Gheață; Compresie; și Elevație) ca prim ajutor și oprirea completă a oricărei plimbări sau alergare dimineața timp de aproximativ șase săptămâni; niciunul dintre ei nu a necesitat operație



mic insectă neagră cu dungi albe

Articolul de mai sus are doar scop informativ și nu este destinat să înlocuiască sfatul medical profesional. Căutați întotdeauna îndrumarea medicului dumneavoastră sau a altui profesionist calificat din domeniul sănătății pentru orice întrebări pe care le puteți avea cu privire la sănătatea dumneavoastră sau o afecțiune medicală.