Sonu Sood este un „steag uman” în videoclipul de antrenament înapoi; ceas
Steagul uman este un exercițiu în care corpul este ridicat paralel cu solul și susținut de o bară verticală astfel încât brațele și corpul să fie în linie dreaptă
Videoclipurile de antrenament ale lui Sonu Sood arată că îi place să-și împingă nivelul de fitness de fiecare dată. (Sursa: sonu_sood / Instagram) Pasiunea lui Sonu Sood pentru fitness nu este necunoscută - actorul ne-a dat adesea o privire asupra rutinei sale de antrenament în trecut pe social media.
sepale se găsesc în vârful staminei.
Tânărul de 48 de ani a distribuit recent un videoclip similar pe Instagram, dar de data aceasta forța sa fizică extremă ne-a lăsat uimiți. În videoclip, el este văzut încercând un stâlp uman, cu corpul ridicat lateral în timp ce se ținea de un stâlp, asemănător unui steag. Ceas:
Vizualizați această postare pe InstagramO postare partajată de Sonu Sood (@sonu_sood)
Cunoscut și sub denumirea de bară, steagul uman este un exercițiu în care corpul este ridicat paralel cu solul și susținut de o bară verticală astfel încât brațele și corpul să fie în linie dreaptă. Acest exercițiu, în mod natural, necesită multă forță a corpului.
Cum beneficiază? Potrivit onnit.com, acest exercițiu asigură o rezistență excelentă la aderență și, de asemenea, lucrează umerii, oblicii și quadratus lumborum.
tipuri de plante de casa iedera
Într-o altă postare de pe Instagram, Sonu a împărtășit, de asemenea, poze cu el făcând presă pe piept. Acest lucru vă ajută să dețineți controlul și să vă mișcați încet. Presa prin piept cu cablu întărește mușchii nucleului și îmbunătățește echilibrul și stabilitatea, potrivit Healthline.
Vizualizați această postare pe Instagram
Sonu Sood este într-adevăr o inspirație.
pini mici pentru intimitate
Pentru mai multe știri despre stilul de viață, urmați-ne Instagram | Stare de nervozitate | Facebook și nu ratați cele mai recente actualizări!