Problemele de somn pot cauza ADHD
Cercetătorii lucrează pentru a confirma o relație fizico-mentală prin găsirea de biomarkeri cum ar fi nivelurile de vitamina D, glucoza din sânge, nivelurile de cortizol, tensiunea arterială pe 24 de ore și variabilitatea ritmului cardiac, care pot ajuta la tratarea ADHD prin metode non-farmacologice.
Potrivit unor cercetări și studii ample, persoanele cu ADHD au tendința de a prezenta probleme de somn. (Sursa: Thinkstock Images) Lipsa unui somn circadian regulat poate fi în spatele tulburării de hiperactivitate cu deficit de atenție (ADHD), care afectează aproximativ 75% dintre copii și adulți, potrivit unui nou studiu.
ADHD, care este asociat cu multe tulburări legate de somn, inclusiv sindromul picioarelor neliniştite, apneea în somn, tulburările de ritm circadian şi sindromul întârziat al fazei de somn, se credea până acum a fi probleme separate.
cele mai tari flori din lume
Există cercetări ample care arată că persoanele cu ADHD au tendința de a prezenta, de asemenea, probleme de somn, a spus Sandra Kooij, profesor asociat la VU University Medical Center din Olanda. Cu toate acestea, pe baza dovezilor existente, se pare că ADHD și problemele circadiene sunt împletite la majoritatea pacienților, a adăugat Kooij.
Conform constatărilor propuse la cel de-al 30-lea Congres ECNP de la Paris, asocierea se datorează faptului că ritmul zilei și nopții este perturbat, sincronizarea mai multor procese fizice este perturbată, nu numai a somnului, ci și a temperaturii, tiparelor de mișcare, orare a meselor. . Dacă examinați dovezile, se pare că ADHD și insomnia sunt două fețe ale aceleiași monede fiziologice și mentale, a spus Kooij.
La 75% dintre pacienții cu ADHD, faza de somn fiziologic - în care oamenii prezintă semne fiziologice asociate cu somnul, cum ar fi modificări ale nivelului de melatonină a hormonului de somn și modificări ale mișcărilor legate de somn - este întârziată cu 1,5 ore.
cât de des ud un cactus
Mulți suferinzi beneficiază de administrarea de melatonină seara sau de terapia cu lumină puternică dimineața, ceea ce poate ajuta la resetarea ritmului circadian, a explicat Kooij. Cercetătorii lucrează pentru a confirma această relație fizico-mentală prin găsirea de biomarkeri cum ar fi nivelurile de vitamina D, glucoza din sânge, nivelurile de cortizol, tensiunea arterială pe 24 de ore și variabilitatea ritmului cardiac, care pot ajuta la tratarea anumitor ADHD prin metode non-farmacologice, cum ar fi modificarea modelele de lumină sau de somn și previn impactul negativ al pierderii cronice de somn asupra sănătății, a spus Kooij.
Nu spunem că toate problemele ADHD sunt asociate cu aceste modele circadiene, dar pare din ce în ce mai probabil că acesta este un element important, a remarcat Kooij.