Sfaturi pentru îngrijirea pielii pentru femeile cu vârsta peste 40 de ani

După 40 de ani, un regim de îngrijire a pielii ideal ar trebui să includă atât măsuri corective cât și preventive, spune dr. Nivedita Dadu, dermatolog, fondator și președinte al clinicii de dermatologie a dr. Nivedita Dadu.

Urmați aceste sfaturi pentru a întârzia îmbătrânirea. (Sursa: Getty Images / Thinkstock)

Odată cu înaintarea în vârstă, pielea noastră se confruntă cu o scădere a producției de colagen, uleiuri naturale și elastină, la rândul său, făcându-l uscat și să arate lipsit de viață. Greșelile de îngrijire a pielii pe care le-ați făcut la o vârstă mai mică încep să devină vizibile la sfârșitul anilor 30 sau la începutul anilor 40. Acesta este și momentul riduri , linii fine, pete de vârstă încep să apară pe piele. După 40 de ani, un regim de îngrijire a pielii ideal ar trebui să includă atât măsuri corective, cât și măsuri preventive. Acest lucru înseamnă că ar trebui să abordeze preocupările actuale, precum și să prevină pielea de orice alte daune, a explicat dr. Nivedita Dadu, dermatolog, fondator și președinte al clinicii de dermatologie a dr. Nivedita Dadu.

Iată câteva sfaturi de îngrijire a pielii pe care le puteți urma după ce ați trecut de 40 de ani

* Includeți exfolierea în regimul dvs. de frumusețe. Alegeți un exfoliant în funcție de tipul de piele, dar nu ar trebui să fie dur. Pentru pielea uscată, utilizați un exfoliant pe bază de cremă care nu numai că va curăța, ci și va hidrata pielea. Pentru ten gras , utilizați un exfoliant pe bază de gel care vă va ajuta să controlați secreția de ulei și să dați o piele curată și scârțâitoare.

* Odată cu vârsta, pielea tinde să piardă umezeala și multe grăsimi sănătoase. Deci, devine mai uscat, mai iritat, mai puțin suplu și mai puțin elastic. Utilizați întotdeauna un produs de curățare delicat fără spumă și utilizați apoi o cremă hidratantă bună pentru a bloca umezeala.

toate tipurile diferite de păsări

* Cicatricile acneice, pigmentarea, petele și petele întunecate sunt celelalte produse secundare ale îmbătrânirii. Deci, utilizați un corector de pete întunecate care conține vitamina C și aplicați pe pete în mod regulat pentru a le face să dispară. Pentru cremele medicamentoase care pot ajuta la reducerea pigmentării, trebuie să consultați un dermatolog și să evitați autotratamentul.

* Protecția solară este o parte esențială a îngrijirii zilnice a pielii. Protejează pielea de razele ultraviolete nocive ale soarelui, care sunt responsabile de provocarea îmbătrânirii premature a pielii. Așadar, nu uitați să aplicați cel puțin o protecție solară SPF 30 și evaluarea PA +++. Protecțiile solare care conțin oxid de zinc pot fi utile în prevenirea deteriorării pielii cauzate de lumina artificială emisă de dispozitivele electronice.

* Folosiți o cremă de noapte. Spălați-vă fața cu un demachiant ușor și aplicați o cremă de noapte. Vă va hidrata pielea și o va face mai moale și strălucitoare.

Nu lăsa vârsta să apară pe pielea ta. Iată cum. (Sursa: Getty Images / Thinkstock)

* Bea suficientă apă și consumă o dietă sănătoasă. Consumați fructe și legume proaspete oferă pielii dvs. antioxidanți esențiali. Pielea hidratată arată în mod natural tânără și strălucitoare.

* Pe măsură ce îmbătrânim, pielea noastră devine mai uscată datorită faptului că glandele producătoare de ulei din pielea noastră devin mai puțin active. Folosiți o cremă hidratantă ușoară pe bază de ulei, care vă va menține pielea moale și suplă. Dacă aveți pielea grasă, consultați dermatologul care vă poate ajuta să alegeți crema hidratantă potrivită.

* Liniile fine și ridurile din jurul ochilor sunt unul dintre primele simptome ale îmbătrânirii. Folosiți un gel sub formă de ochi sau o cremă care vă va hrăni ochii și vă va ajuta să scăpați de liniile fine și ridurile în timp ce dormiți.

* Includeți un ser de vitamina C bogat în antioxidanți în rutina de dimineață. Utilizați seruri de retinol anti-îmbătrânire cu vitamina A. Ajută la corectarea texturii și la reducerea aspectului semnelor vizibile ale îmbătrânirii.