„Alergatul m-a ajutat întotdeauna prin toate”: Ankita Konwar

Atât Ankita Konwar, cât și Milind Soman sunt cunoscuți că sunt pasionați de alergarea maratonelor și au inspirat fanii de nenumărate ori

Ankita Konwar a spus că alergarea i-a sporit sănătatea fizică și emoțională. (Sursa: ankita_earthy / Instagram)

Într-o nouă postare pe Instagram, Ankita Konwar, soția lui Milind Soman, a deschis călătoria emoțională prin care a trecut în ultimele trei luni, în mijlocul pandemiei.

Ankita a postat un videoclip cu alergarea ei în aer liber. Și Ankita și Milind sunt cunoscuți că sunt pasionați de alergarea maratonelor și au inspirat fanii de nenumărate ori.

Alături de videoclip, Ankita a exprimat modul în care epuizarea emoțională ar putea să-l obosească și pe cel fizic. Împărtășind din experiența ei, a scris ea, am învățat din experiențele mele că singura modalitate de a fi cu adevărat tu însuți este să fii aliniat cu ființa ta mentală, fizică și spirituală. Și după ce a realizat acest lucru, acum a încetat să se mai împingă să facă lucruri care nu se aliniază, a spus ea.

Vorbind despre modul în care a ajutat-o ​​alergarea, a continuat ea, Alergarea m-a ajutat întotdeauna în toate.

Vizualizați această postare pe Instagram

O postare partajată de Ankita Konwar (@ankita_earthy)

Ea a adăugat: „Deschide literalmente calea către mine. Și iată-mă, făcând pas cu pas către mine, din nou.

Între timp, Milind Soman, care acum și-a revenit din COVID-19, a ieșit și el pentru o cursă de 5 km, cu ritm ușor, pe care a finalizat-o în aproximativ 40 de minute. O astfel de ușurare pentru a fi din nou pe drum, a scris el.

Vizualizați această postare pe Instagram

O postare împărtășită de Milind Usha Soman (@milindrunning)

Înțelegerea sănătății și fitnessului este atât de importantă. Știind că sănătatea nu înseamnă doar a fi lipsit de boli și fitness-ul nu înseamnă aproximativ șase pachete și biceps, este un început. Păstrați mintea calmă și corpul activ, a adăugat el.