Durerea periodică: ginecologul explică cauzele și modalitățile de gestionare a acesteia

„Durerea periodică se dezvoltă în mare parte din cauza contracțiilor musculare din uter”, explică ginecologul

Perioadele dureroase pot fi rezultatul multor alte condiții de sănătate care stau la baza. (Sursa: Getty Images / Thinkstock)

Sănătatea fizică și igiena personală joacă un rol egal atunci când vine vorba de sănătatea femeilor. Dar, în timpul menstruației, trebuie să aveți grijă de igienă suplimentară. În timp ce multe femei nu experimentează disconfort, pentru multe altele menstruația poate fi dureroasă. Trebuie remarcat faptul că menstruația este diferită pentru fiecare femeie.

Dr. Aruna Kalra, Departamentul de Obstetrică și Ginecologie, Spitalul CK Birla, Gurgaon, spune că durerea de perioadă poate fi rezultatul diferitelor lucruri. Mai jos, ea împărtășește câteva cauze și, de asemenea, sfaturi pentru a le gestiona.

Durerea periodică se dezvoltă în mare parte din cauza contracțiilor musculare din uter, explică ginecologul. Poate fi declanșat de:

trandafir din culorile lui Sharon Bush

Fibroamele uterine

Fibroamele uterine sunt creșteri necanceroase în peretele uterului. Acestea ar putea fi nedetectabile de ochiul uman sau pot deveni, de asemenea, mase voluminoase care pot distorsiona și mări uterul, spune dr. Kalra.

Endometrioza

Aceasta este o afecțiune în care mucoasa uterului începe să crească în exterior, de obicei pe trompele uterine sau ovarele. Ca urmare, țesuturile se îngroașă și atunci când căptușeala se rupe, provoacă durere.

plante de acoperire a solului cărora le place umbra

Stenoză cervicală

Când colul uterin este prea mic, acesta blochează trecerea dintre uter și canalul vaginal. Acest lucru obstrucționează fluxul menstrual și, prin urmare, provoacă durere.

Boală inflamatorie pelviană

PID este o infecție a sistemului genital feminin. Se transmite sexual și se poate răspândi de la vagin la uter, trompele uterine sau ovarele, explică dr. Kalra

Adenomioza

În această stare, mucoasa interioară a uterului crește în peretele muscular al uterului. Acest lucru duce la balonare, împreună cu crampe severe și sângerări abundente.

Cum să gestionați durerea menstruală

Folosirea unui tampon de încălzire ajută la comprimarea zonei pelvine și a spatelui, ajutând astfel la relaxarea mușchilor uterini. O hidratare adecvată ajută, de asemenea, la reducerea cicluluidureros, spune ea.

Activitatea ușoară, cum ar fi mersul pe jos, sa dovedit a reduce intensitatea durerilor menstruale la unele femei. Yoga are, de asemenea, mai multe ipostaze care sunt concepute pentru a relaxa mușchii uterini și a reduce durerea de perioadă, spune dr. Kalra.

Asigurați-vă că reduceți consumul de sare, alcool, cofeină și zahăr pentru a preveni balonarea în acest timp.

Articolul de mai sus are doar scop informativ și nu este destinat să înlocuiască sfatul medical profesionist. Solicitați întotdeauna îndrumarea medicului dumneavoastră sau a altui profesionist calificat în domeniul sănătății pentru orice întrebări pe care le aveți cu privire la sănătatea dumneavoastră sau la o afecțiune medicală.

nume de flori violete și galbene