Observați modificări ale pielii în timpul ciclului menstrual? Iată de ce se întâmplă

Aflați mai multe despre modul în care ciclul menstrual afectează pielea și despre modalitățile de a naviga în aceste schimbări

Cum arată regimul tău de îngrijire a pielii? (Fotografie: Pixabay)

Menstrualele pot fi extrem de dureroase. Dar nu numai atât, ciclul menstrual poate duce și la suferință emoțională, schimbări de dispoziție, pofte de mâncare și modificări ale modelului pielii tale. Dacă și tu te confrunți cu anumite probleme de îngrijire a pielii în timpul menstruației, știi că nu ești singură.

Ei bine, este din cauza schimbărilor hormonale. Pielea noastră se schimbă în fiecare fază a ciclului - menstruație, foliculară, ovulație sau luteală. Ceea ce trebuie să faceți este să vă adaptați rutina de îngrijire a pielii la schimbările din piele și să preveniți erupțiile și iritațiile, a spus dr. Geetika Mittal, dermatolog, într-o postare pe Instagram.

pânză albă ca mucegaiul pe plante

Citiți mai departe pentru a afla mai multe:

Menstruaţie

În acest moment, pielea tinde să devină uscată din cauza scăderii producției de progesteron și estrogen. Afirmând că este un moment bun pentru „îngrijire de sine”, Dr Mittal a sugerat să utilizați creme hidratante blânde și produse de curățare cremoase care vă vor face pielea mai plină și, de asemenea, o vor hidrata. Încorporați mai mult acid hialuronic și ceramide în rutina ta.

folicular

Pe măsură ce perioada se termină, organismul începe să producă estrogeni. Ca rezultat, pielea devine sanatoasa si plinuta datorita cresterii productiei de colagen. Acesta este cel mai bun moment pentru a testa produse noi și a experimenta mai mult, deoarece pielea este mai puțin sensibilă. Cu toate acestea, ea sugerează aplicarea regulată a cremelor hidratante.

Ovulația

Aceasta este o fereastră fertilă și dr. Mittal a spus că, în timp ce unele femei pot străluci, altele pot avea coșuri, deoarece pielea este predispusă să devină mai grasă. Ca atare, practică exfolierea sau încearcă o mască de argilă și curăță de două ori pe zi pentru a evita erupțiile. Iată cum poți alege exfoliantul chimic potrivit pentru tine.

Faza luteală

diferite tipuri de copaci cu imagini

În această fază, eliberarea de progesteron tinde să înfunde porii, ducând la mai multe erupții. Curăță cu spălări fără parfum și folosește creme și uleiuri non-comedogenice, a adăugat ea.

Vezi această postare pe Instagram

O postare distribuită de Dr Geetika Mittal Gupta (@drgeetika)