Un nou sondaj dezvăluie secretul longevității; cele mai sănătoase și nesănătoase orașe din India

S-a constatat că Kolkata are cea mai mare incidență a bolilor precum diabetul, colesterolul, tensiunea arterială și tiroida.

sănătate, boli de inimăAproximativ 36% dintre indienii cu colesterol ridicat au suferit de probleme cardiace, potrivit sondajului. (Sursa: Getty Images)

Chandigarh s-a dovedit a fi cel mai sănătos oraș din India, în timp ce Kolkata a obținut cel mai scăzut nivel, conform GOQii India Fit Report 2020. Platforma de asistență medicală preventivă a efectuat un studiu pe un an pe aproximativ cinci milioane de oameni pentru a obține o imagine de ansamblu asupra stării de sănătate și a stilului de viață. din India. Studiul a constatat că doar 38% dintre indieni sunt sănătoși.



Boli maxime ale stilului de viață în Kolkata

S-a constatat că Kolkata are cea mai mare incidență a unor boli precum Diabet , colesterol, tensiune arteriala si tiroida. Aproximativ 18% dintre persoanele din Kolkata s-au dovedit a fi diabetice, urmate de Surat și Bhopal.



Mumbai a ocupat locul 15 în condițiile generale de sănătate. Pune a înregistrat cea mai mică cantitate de persoane care suferă de alergii, în timp ce Chennai s-a clasat pe cel mai slab din IMC (Indicele Masei Corpului). Bhopal a înregistrat cel mai mare procent de persoane care consumă alcool.



Citiți | Consumul de alcool din India a crescut cu 38% în șapte ani: studiu Lancet

Femeile sunt mai nesănătoase decât bărbații

Din nou, femeile s-au dovedit a fi mai nesănătoase decât bărbații, aproximativ 71% dintre ele intrând în categoria nesănătoasă din spectrul de evaluare a riscurilor ridicate. S-a descoperit că tinerii cu vârste cuprinse între 19 și 30 de ani au dezvoltat cele mai nesănătoase obiceiuri, inclusiv băutul și fumatul, devenind victime ale bolilor stilului de viață și ale problemelor de sănătate mintală precum stresul și depresie .



Aproximativ 23,81% din adulții în vârstă și 36,82% din vârstnici au avut diabet. Aproape 13,5% dintre indieni au înregistrat probleme cu colesterolul, 36% dintre cei cu colesterol ridicat suferind de boli de inimă . Conform raportului, 13,4% dintre indieni au tensiune arterială crescută.



Cum să ai o viață mai lungă

Echipa a continuat, de asemenea, să cerceteze tinerii de 90 de ani și centenarii din India pentru a afla secretul longevității. Rezultatele, consumul de alimente hrănitoare, rămânerea activă, socializarea și somnul sănătos sunt esențiale.

Persoanele în vârstă, chestionate ca parte a raportului, credeau că sunt importante mâncarea gătită acasă și mâncăruri vegetariene proaspete, locale și sezoniere la intervale fixe și regulate zilnic. Produsele lactate precum laptele, cașul și ghee s-au dovedit a fi o parte esențială a dietelor lor.



Potrivit raportului, și generația în vârstă lucrează îmbunătățirea calității somnului și prevenirea și controlul bolilor. Printre alți factori, aceștia s-au concentrat, de asemenea, asupra vieții fără stres, cu 26,7% dintre seniori care au încercat să gestioneze nivelurile de stres.



Citiți | Vrei să începi sănătos 2020? Iată câteva lucruri pe care le puteți face

Raportul GOQii India Fit este un marker important pentru fitness-ul Indiei. Studiul nostru indică faptul că persoanele care declară că sunt fericiți și mulțumiți de viața lor au mai multe șanse să se bucure de o perioadă mai lungă de viață, cu o sănătate bună și cu mai puține probleme de sănătate care limitează pe termen lung. Legătura cu familia și prietenii pare să îmbunătățească sănătatea și chiar să crească longevitatea, a spus Vishal Gondal, fondator și CEO, GOQii, despre raport.



Articolul de mai sus are doar scop informativ și nu este destinat să înlocuiască sfatul medical profesionist. Solicitați întotdeauna îndrumarea medicului dumneavoastră sau a altui profesionist calificat în domeniul sănătății pentru orice întrebări pe care le aveți cu privire la sănătatea dvs. sau la o afecțiune medicală.