Soluții naturale pentru îmbinări rigide și înghețate

În ultimii doi ani am făcut multe călătorii și predare. Un lucru pe care pot conta la fiecare conferință este o linie de oameni care cer un sfat. Este de fapt una dintre părțile mele preferate ale meseriei. Adesea aud aceleași întrebări oraș după oraș. Aceste întrebări îmi dau idei pentru articole noi, uneori mă fac să visez la o nouă idee de carte și mereu îmi spun ce vor cu adevărat oamenii să audă.

De multe ori am un răspuns rapid, dar uneori promit să mă întorc și să fac niște cercetări. Anul trecut am început să pun întrebări despre mobilitatea comună. Aceasta este o problemă diferită de artrită, deși o aud foarte mult și pe asta. Încă îmi datorez femeia care m-a întrebat despre glezna rigidă, așa că m-am gândit că săptămâna asta voi primi în sfârșit un răspuns pentru ea!

Rigiditatea articulațiilor poate fi cauzată de o serie de probleme. Vârsta vine în minte. Am fost cunoscut că am un pic de probleme să-mi iau picioarele și să mă întorc după ce stau prea mult timp și sunt doar vârsta mijlocie.

Rigiditatea articulară și țesutul cicatricial

În cazul femeii care inițial a pus întrebarea, rigiditatea a fost rezultatul unei intervenții chirurgicale. Se refăcuse frumos, dar articulația din gleznă se strânsese. Acest lucru s-a datorat cel mai probabil atât inactivității în timpul accidentării și recuperării ulterioare, cât și dezvoltării țesutului cicatricial.

Ulei de ricin

În cazul țesutului cicatricial, am tendința de a merge la un stand-by vechi. Uleiul de ricin poate fi achiziționat în aproape orice magazin de medicamente (îl puteți găsi online aici). Un pachet cald de ulei de ricin poate ajuta la dizolvarea țesutului cicatricial care leagă o articulație și restricționează mișcarea. Încălziți uleiul de ricin la o valoare peste temperatura corpului în cuptor și înmuiați o cârpă veche. Pânza poate fi aplicată și lăsată la loc timp de cel puțin o jumătate de oră pe zi, până când există o modificare a simptomelor.

Ierburi pentru rigiditatea articulațiilor

Există trei alegeri foarte bune atunci când mobilitatea a fost compromisă într-o articulație care a devenit prea strânsă.

Vârstnic ( Sambucus canadensis )

Acest arbust autohton din zona mea este o minune a versatilității. Avem tendința să știm despre fructe de pădure, dar floarea, scoarța și frunzele pot fi folosite la fel de bine. Pentru articulațiile dureroase, frunzele sunt cele mai utile.

Puteți usca frunzele și folosiți-le umezite și aplicate sub o cârpă sau puteți aplica frunzele proaspete și sfărâmate direct în zonă. O dată sau de două ori pe zi până când simptomele dvs. se diminuează este bine.

Mullein ( Verbascum thapsus )

O aplicație de actualitate a frunzelor moi și cu blană de mullein poate scuti etanșeitatea în aproape orice articulație, deși tind să aud cel mai mult despre utilizarea ei pe spate.

Lobelia ( Lobelia umflate; )

Această plantă este o specie medicinală amenințată (conform United Plant Savers), deci asigurați-vă că vă aprovizionați lobelia în mod responsabil. Îmi place intern lobelia pentru sughițe, dar extern poate fi infuzat într-un ulei sau un liniment și apoi aplicat pe articulațiile rigide sau strânse din corpul tău care îți dau probleme.

Trecerea la reducerea îmbinărilor dure

Alături de orice produs natural pe care îl puteți alege pentru a dezgheața acele articulații necooperante, trebuie să te miști . Utilizarea zonei va începe să readucă mobilitatea și să încurajeze fluxul de sânge prin zona înconjurătoare. Mișcarea corpului nu trebuie niciodată trecută cu vederea ca parte a unei terapii pe bază de plante, dar este deosebit de importantă în acest caz.

Ați folosit vreodată soluții naturale pentru articulații înghețate? Dacă da, ce a funcționat pentru tine? Partajează în secțiunea de comentarii!