Gustări de la miezul nopții: oferă o șansă acestor prăjituri sănătoase, fără gluten și vegane
Fursecurile fără gluten sunt o opțiune extrem de sănătoasă pentru a potoli acele pofte.
Fursecuri cu fulgi de ovaz cu curmale. (Foto: Getty) ajungi să mănânci chipsuri, namkeen sau orice alte lucruri pe care le găsești în dulapul din bucătărie când acele nedorite dureri de foame de la miezul nopții bat? Vă sugerăm să opriți asta și să optați pentru ceva sănătos și sățios. Și o opțiune grozavă este să optezi pentru fursecuri fără gluten, care nu sunt doar sănătoase, ci și ușor de făcut. Deci, dacă sunteți gata să faceți schimbarea, aruncați o privire la rețeta de mai jos.
@whatannamakes
Surprins că consistența este de fapt ca la prăjituri!! #coacereasanatoasa #coacerea #tiktokbaking #cookie-uri #reţetă #Vegetarian #fara gluten #dietă #ceat
Ingrediente
- 1 – Banane coapte
- 1 cană – ovăz
- 1 lingurita – esenta de vanilie
- 2 linguri – unt de migdale
- scorțișoară pudră (un praf)
Pași
*Într-un castron, zdrobiți o banană coaptă și adăugați unt de migdale. Amesteca bine. Se adauga apoi ovazul si esenta de vanilie.
*Presărați puțină pudră de scorțișoară pentru gust și modelați-le în bile mici.
*Acum luați o prăjitură sau o tavă de cuptor și puneți o foaie de pergament pe ea. Păstrați bilele pe el și coaceți la 350 de grade Fahrenheit timp de 20 de minute.
*Lăsați-l să se răcească și stropiți niște miere și scorțișoară pudră și mâncați!
Încercați și aceste rețete vegane
Încercați astăzi aceste bombe nutritive ușoare fără gluten pentru micul dejun; iata reteta
Aceste brownies cu fudge vegane nu au nevoie de coacere; vezi reteta aici3 tipuri de lapte pe bază de plante pe care le poți încerca să le faci acasă
animale tipice din pădurea tropicală
Ți-ar plăcea să le încerci astăzi?