Ziua sănătății mintale: Abhinav Bindra, Deepika Padukone discută despre luptele din trecut, importanța terapiei

Pentru seria de prelegeri LiveLoveLaugh 2021, actorul și medaliatul olimpic cu aur încearcă să destigmatizeze problemele de sănătate mintală

Ziua sănătății mintale, Abhinav Bindra, Deepika Padukone, probleme de sănătate mintală, Seria de prelegeri LiveLoveLaugh 2021, sănătate mintală și sport, știri indian ExpressCu ocazia Zilei Mondiale a Sănătății Mintale, cei doi au discutat despre subiectul important al sănătății mintale și al învățării și vindecării prin experiențele lor. (Fotografii: Instagram/Abhinav Bindra, Deepika Padukone)

Într-un moment în care lumea vorbește din ce în ce mai mult despre problemele de sănătate mintală cu care se confruntă sportivii — impactul pe care îl are asupra lor atunci când aceștia fac spectacol în ochii publicului, sub o presiune imensă — seria de prelegeri LiveLoveLaugh 2021 a actorului Deepika Padukone, o inițiativă a actorului. Fundația omonimă care lucrează pentru conștientizarea sănătății mintale, preia conversația cu medaliatul olimpic cu aur Abhinav Bindra.



Cu ocazia Zilei Mondiale a Sănătății Mintale, cei doi vorbesc despre subiectul important al sănătății mintale și al învățării și vindecării prin experiențele lor. Ei discută despre viața lor înregimentată ca copii de școală, în care amândoi au extras din experiențele lor în sport. În timp ce Padukone juca badminton profesional, pentru Bindra, a fost o inițiere reticentă în lumea sportului.



Cu toate acestea, natura solicitantă a jobului l-a făcut să se simtă epuizat și pierdut. Mai ales după ce a câștigat medalia și a atins chiar obiectivul pe care și-l țintise.



Aveam această medalie de aur pe care o urmărisem timp de 16 ani în buzunar și eram toată îmbrăcată, fără unde să mă duc. Eram pierdut. A fost un mare gol pe care l-a creat această victorie, pentru că viața mea a fost orientată doar până la acel moment. De atâta timp, mă culcasem cu un vis... În fiecare dimineață mă trezeam să încerc să ating acel obiectiv... Și dintr-o dată [am înțeles asta], și acum ce? îi spune lui Padukone.

Bindra spune că a lucrat pe sine și i-a luat mult timp să se înțeleagă, adăugând că a făcut un curs de meditație vipassana.



Padukone spune că, deși este actor de profesie, gândește ca un sportiv. Când joci un sport, îți schimbă viața pentru totdeauna... M-a învățat cum să mă descurc cu succesul și eșecul. Nu cred că aș fi în stare să fac ceea ce fac astăzi, dacă nu aș fi avut toate acele experiențe. Astăzi, pentru mine, succesul înseamnă să pot fi prezent, spune ea.



Căutând ajutor profesionist, Bindra spune că nu este un semn de slăbiciune, ci de fapt dă putere. Padukone, care a vorbit despre viața cu depresie, adaugă că este important să acordăm aceeași atenție bunăstării emoționale, precum și sănătății fizice. Nu există absolut nicio rușine sau stigmatizare... Este în regulă să nu fii bine, spune ea.

Urmărește videoclipul complet aici:





insecte albe zburătoare în casa mea

Pentru mai multe știri despre stilul de viață, urmăriți-ne pe Instagram | Stare de nervozitate | Facebook și nu ratați ultimele actualizări!



Articolul de mai sus are doar scop informativ și nu este destinat să înlocuiască sfatul medical profesional. Căutați întotdeauna îndrumarea medicului dumneavoastră sau a altui profesionist calificat din domeniul sănătății pentru orice întrebări pe care le puteți avea cu privire la sănătatea dumneavoastră sau o afecțiune medicală.