Probleme ale minții: pierderea unui loc de muncă sau o oportunitate de o viață

Oricât de grele ar fi, emoțiile care rezultă din percepțiile, sistemele noastre de credință și prejudecățile cu pierderea unui loc de muncă trebuie revizuite și redefinite în continuare

Sectorul IT constată discrepanța cea mai mare, la 16,60% în verificarea antecedentelor angajaților: AuthBridge

Am avut o dată o experiență interesantă.

Cu ani în urmă, m-am prezentat voluntar într-un spital caritabil ca psiholog clinic și profesor de abilități de consiliere în colegiul lor de alăptări. M-am alăturat cu entuziasm pro bono, dornic să contribui, să testez, să mă sfătuiesc și, de asemenea, să îi învăț pe tinerii asistenți medicali, psihologia, să fie mai bine pregătiți ca îngrijitori.

În timp ce prelegerile au fost provocatoare, distractive și stimulante, am stat în cabina medicului meu de trei ori pe săptămână ore întregi fără un singur pacient. De fiecare dată când era un foșnet afară pe coridor, mă îndreptam în speranța unei intrări, mai degrabă în zadar. Cu atâția ani în urmă, cu adevărat nu am fost căutați prea mult.

Având nevoie de ocupație pentru a contribui mai mult și din plictiseală pură, am pus documentele mele.

gândac negru minuscul cu pete albe

După o scurtă conversație cu privire la stigmatizarea și provocările pe care trebuiau să le înfrunte consilierii, deoarece orice senior bun ar face, managerul spitalului m-a instruit să-mi retrag demisia și mi-a cerut să persist.

Rar de plecat și fără timp de pierdut, am persistat și am renunțat politicos.

cum să scapi de insectele din plantele de apartament

Într-o săptămână, m-am atașat de două clinici și un spital, de data aceasta, astfel încât să am suficient volum de muncă. Câteva luni mai târziu, am ajuns acasă epuizat la ora 23 și scotoceam prin dulapurile cu gustări după ceva de mâncare în timp ce aruncam un dosar la pământ. Au zburat mai multe documente și scrisori. Dosarul aparținea socrului meu și m-am așezat pe podea pentru a reorganiza hârtiile cu gura plină cu un tort de ceai preferat de familie de la Puna. În timp ce puneam hârtiile la loc, am observat o scrisoare de la spitalul caritabil cu care obișnuiam să lucrez, subiectul scrisorii citind Încetarea serviciilor. Uimit, confuz, șocat și îngrozit am citit scrisoarea care era o notificare din partea administrației spitalului în care se spunea că doresc să-mi înceteze serviciile la spital din cauza absenței mele la serviciu. Aceasta nu a fost o acceptare a demisiei mele. Ar fi putut exista o comunicare greșită? Managerul spitalului nu comunicase administrației?

Socrul meu a fost foarte mândru de mine. Aveam o gaură în stomac gândindu-mă ce trebuie să creadă despre mine. Dacă l-aș fi dezamăgit. Ce am făcut greșit? Ar însemna asta viitorul și cariera mea vor fi deteriorate pentru totdeauna? De ce mi-a ascuns scrisoarea? Nu am dormit în noaptea aceea.

A doua zi dimineață l-am întrebat pe tată când a sosit scrisoarea, el m-a informat că a fost acum câteva săptămâni. I-am amintit că de fapt demisionasem. A dat din cap în acord. Îngrijorat de mine și nesigur de ce s-a făcut acest lucru, el ținuse scrisoarea departe de mine. Am argumentat și am explicat că a fost cu siguranță o neînțelegere și că acest lucru era ciudat și m-am apărat amintindu-i de toate după-amiezile pe care mi le-a văzut ieșind stingherit în sare (deoarece aceasta era cerința la unitate). Cum m-ar putea acuza de absență? În acel moment, am simțit că am experimentat o serie de emoții dificile. Tata îmi păstrase acea scrisoare pentru a mă proteja și, eventual, pentru el însuși de exact acest lucru, văzându-mă așa. În ciuda faptului că știa de demisia mea, ceva îl rănise și pe el. Nu putea suporta să mă vadă simțind rușine, insultă, mânie, jenă, tristețe, exploatare, furie și încălcat și, pentru prima dată, a pierdut cuvintele.

Când oamenii sunt trimiși acasă cu scrisorile de reziliere, adesea poartă cu ei o viață de traume și greutate pe spate. (fişier)

La câțiva ani de la incident, încă îmi sună în cap întrebarea de ce managerul spitalului mi-a refuzat demisia și apoi mi-a trimis o scrisoare de reziliere când am persistat cu decizia mea.

A fi concediat, disponibilizat sau a fi rugat să ia o pauză, este o practică predominantă, o teamă persistentă și o realitate comună pentru mulți. Deși unele unități sunt cele mai sensibile la acest lucru, unele cu adevărat nu cunosc practici mai bune.

Interiorizarea acestuia ca eșec, respingere, un lucru rușinos și anxietate față de viitor este obișnuită și de înțeles.

Atât imaginația, cât și experiența reală a acestui lucru sunt încărcate cu unele dintre cele mai dificile emoții, nu numai pentru cei care își pierd locul de muncă, ci și pentru cei dragi.

Oricât de grele ar fi, emoțiile care rezultă din percepțiile, sistemele de credință și prejudecățile noastre cu pierderea unui loc de muncă trebuie revizuite și redefinite în continuare.

Permitem stimei noastre de sine să aibă o lovitură uriașă, pe baza mai multor factori care adesea ar putea să nu aibă nimic de-a face cu noi. Economia, o pandemie sau toporul care se încadrează într-o anumită industrie nu este personală, dar atunci când oamenii sunt trimiși acasă cu scrisorile de reziliere, adesea poartă cu ei o viață de traume și greutate pe spate, de a nu fi suficient de buni, demni sau apreciat.

stejar cu boabe roșii

Având în vedere că coronavirusul ne invadează nu doar sănătatea, ci și locurile de muncă și industriile, riscul și experiența pierderii locurilor de muncă, reducerile salariale cu normă întreagă, programele reduse care au ca rezultat salariile reduse și sau lipsa orelor suplimentare, au fost ridicate. Următoarele sunt sugestiile mele cu privire la percepții potențial mai sănătoase despre acestea:

* Acesta nu este un indicator al valorii mele. Există mulți factori care au condus la aceasta, care sunt externi și nu pot fi controlați de mine. Păstrați-vă respectul de sine într-un seif, fără ca factorii externi să-l poată trage în jos prin acțiunile, cuvintele sau atitudinea lor.

* Acest lucru este temporar. Voi avea din nou un loc de muncă. Ideea că pierderea acestui loc de muncă ne poate afecta restul vieții și daunele sale permanente ne face să fim anxioși și neajutorați. Acest lucru nu este deloc permanent!

* Poate fi aceasta o ocazie deghizată? Există nenumărați oameni care își atribuie fericirea și contribuțiile în lume unui retrograd în viață, pierzând un loc de muncă, ideile lor fiind respinse sau închiderea proiectelor. Transformarea unui eșec într-o oportunitate este foarte posibil.

* Cu ce ​​lecții am să plec? Cel mai valoros lucru despre provocări este capacitatea noastră de a învăța și de a depăși. Trecerea printr-o fază dificilă ne învață lecții neprețuite despre noi înșine și despre ceilalți, împuternicindu-ne pentru viitor.

cum să scapi de mucegaiul din solul vegetal

* Fără negare, fără scuze, acest lucru este real. Pot alege să-mi revizuiesc pasiunea, aptitudinea, abilitățile, domeniile de creștere, ambițiile și ideile și să merg mai departe mai înțelept, autentic, mai puternic și mai fericit.

Am simțit toate emoțiile împotriva cărora le sfătuiesc, așa că știu că acest lucru nu este ușor. Cu toate acestea, am reușit să înțeleg și să îmbrățișez punctele menționate mai sus, care m-au ajutat să mă ridic în picioare foarte repede. Să muncesc din greu, să adaug valoare, să-mi țin bărbia ridicată și ochii la obiectivele mele, indiferent de ce, au fost felul meu de a ține pasul cu contracarările, care în curând au devenit puncte de cotitură în momentul în care le-am lăsat.