Masează-ți drumul către un corp sănătos după bebeluș
Masajul este o abordare eficientă și holistică care relaxează mușchii, tonifică pielea și ameliorează durerea, spun experții. Masajele sunt eficiente în îmbunătățirea fluxului sanguin și a circulației, ajută la relaxare, reducerea stresului, ameliorarea durerii și producția de lapte.
Masajul cu ulei aromat infuzat cu lavandă vă va ajuta să vă moderați starea de spirit, vă stimulează simțurile și vă lasă întinerit și relaxat. (Sursa: Thinkstock Images) O preocupare obișnuită persistentă din timpul sarcinii este creșterea ulterioară în greutate, dar poate fi controlată în timp prin masaj, care este o abordare eficientă și holistică care relaxează mușchii, tonifică pielea și ameliorează durerea, spun experții. Subhashini NS, Natural Product Innovations, Research and Development, The Himalaya Drug Company și Hema Divakar, consultant obstetrician și ginecolog, împărtășesc unele dintre beneficiile masajului postpartum.
* Masajul ajută la tonifierea și întărirea pielii libere.
3 plante care trăiesc în deșert
* Masajul are capacitatea de a îmbunătăți recuperarea după naștere și sănătatea multor femei.
* Masajele sunt eficiente în îmbunătățirea fluxului sanguin și a circulației, ajută la relaxare, reducerea stresului, ameliorarea durerii și producția de lapte.
* Uleiurile de susan și ricin sunt opțiuni eficiente pentru masajele postpartum. Uleiul de susan este cunoscut pentru proprietățile sale de întărire a pielii. Consistența non-vâscoasă hidratează și calmează pielea, previne uscarea fără a fi aspră pe porii tăi.
* Masajul cu ulei aromat infuzat cu lavandă vă va ajuta la moderarea stării de spirit, vă stimulează simțurile și vă lasă întinerit și relaxat.
Selectați ulei de plante care se îmbogățește cu ingrediente naturale precum uleiul de susan și nalba de țară care calmează și calmează pielea, reducând în același timp stresul cu proprietățile lor revitalizante și de condiționare a pielii.
* Dincolo de masaje, apa este cel mai mare salvator atunci când vine vorba de corp și piele. Apa va ajuta la hidratarea corpului și a pielii, făcându-l mai elastic. Consumul de apă ajută, de asemenea, corpul să ardă calorii mai eficient și reduce retenția de apă în zona burții, scăzând aspectul pielii libere.
cum să scapi de gândaci de pe plantele de interior