Maratonele sunt legate de rezistență, controlul corpului și rezistență: Siddhartha Ghosh, deținător al recordului de carte Limca

Împărtășind sfaturi pentru tinerii care ar dori să alerge maratoane în viitor, Siddhartha Ghosh spune că cel mai important lucru este să crezi în visul cuiva până când îl vei realiza în cele din urmă.

Siddhartha Ghosh a rulat primul său maraton după ce a împlinit 30 de ani (proiectat de Gargi Singh / The Indian Express)

Siddhartha Ghosh din Kolkata a aspirat întotdeauna să reprezinte India în sport la nivel internațional. În timp ce dorea să-l urmărească pe cricket, astăzi este un alergător de maraton consacrat, care a finalizat cu succes Sixth World Marathon Majors, care cuprinde șase maratoane în Boston, Londra, Chicago, Tokyo, Berlin și New York.

A fost un vis să reprezint India în greier. Dar, din moment ce educației i se acordă cea mai mare importanță în cultura noastră, greierul a devenit în scurt timp secundar. Dar dorința de a continua sportul a fost întotdeauna în mine. Motiv pentru care, când am avut ocazia să conduc primul meu maraton în Dubai, în 2012, am participat fără să mă gândesc. Dar, sincer să fiu, nu știam atunci că voi ajunge la acest nivel, spune Ghosh, un deținător al recordului de carte Limca pentru finalizarea tuturor celor șase maratoane mondiale. indianexpress.com

CITEȘTE ȘI: Yogita Arun Tambe, un profesor de muzică cu deficiențe de vedere, intră în Cartea Recordurilor din Limca

El împărtășește faptul că munca sa i-a oferit multe oportunități de a călători în locuri în care sunt organizate maratoane. Primul maraton pe care l-am alergat a fost pentru propria mea satisfacție. A fost să îmi îndeplinesc visul de a-mi face un nume ca sportiv. Am început târziu, după ce am împlinit 30 de ani, spune Ghosh, care lucrează în industria aviației.

Dar alergătorii încep de obicei să se antreneze pentru maratoane la o vârstă mai mică. Nu i-a fost greu?

Siddhartha Ghosh a finalizat cu succes maratonul Six Star World Marathon Majors, care cuprinde șase maratoane în Boston, Londra, Chicago, Tokyo, Berlin și New York.

Nu chiar și este probabil pentru că am fost un pasionat de fitness încă din adolescență. Îmi propun să fac mișcare în fiecare zi - indiferent dacă este mers pe jos, gimnastică sau jogging - timp de cel puțin o oră. Acest lucru m-a ajutat să-mi mențin nivelul de fitness și, de asemenea, să gestionez stresul care vine cu alergarea unui maraton, împărtășește el.

El adaugă că alergarea unui maraton este legată de rezistență, controlul corpului și rezistență. Dar pentru aceasta, trebuie să mențineți un tip de corp atletic și trebuie să țineți o verificare a obiceiurilor alimentare. Sugerez oamenilor să mănânce totul, dar în cantități limitate și la intervale regulate, lucru extrem de important, spune el.

CITIȚI ȘI: Sfaturi nutriționale pentru a asigura niveluri maxime de energie atunci când alergați la un maraton

Întrebați-l de la cine caută inspirație și râde. Sunt atât de mulți oameni pe care îi pot enumera, dar prima persoană care m-a inspirat să-mi realizez visul este tatăl meu. Chiar și la vârsta de 71 de ani, el este un ciudat de fitness care se trezește în fiecare dimineață la 4.30 și merge la plimbarea de dimineață și la yoga. Apoi ar fi Kapil Dev, cel care deține recordul pentru că nu a fost abandonat niciodată din echipa de cricket din motive de fitness, urmat de MS Dhoni și boxerul Muhammad Ali. Este uimitor să-l vezi pe Dhoni alergând între ghișeuri chiar și la vârsta de 38 de ani, spune el.

Siddhartha Ghosh a aspirat întotdeauna să realizeze ceva în lumea sportului.

Împărtășind sfaturi pentru tinerii care ar dori să alerge maratoane în viitor, Ghosh spune că cel mai important lucru este să crezi în visul cuiva până când îl vei realiza în cele din urmă. Păstrați vie acea dorință arzătoare în interiorul vostru și continuați să lucrați spre obiectivul vostru. Nimic nu este imposibil. Chiar și eu am început târziu, dar în cele din urmă am realizat ceea ce am căutat, sugerează el.

Când a fost întrebat despre planurile sale de viitor, el spune că în ultima vreme nu a reușit să aloce timp pentru a alerga maratonuri. Plănuiesc să mă întorc din nou la fugă. Pot chiar să planific să particip la Ironman.