Aflați cum să faceți săruri de baie din plante acasă

Veți învăța cum să faceți săruri de baie, astfel încât să le puteți savura în cadă sau să le oferiți cadouri. Este, de asemenea, un proiect minunat pentru copii și / sau prieteni.

Dacă sunteți ceva ca mine, stresul vacanței începe deja să se dezvolte. În fiecare an trebuie să muncesc din greu pentru a termina totul. Dar, în același timp, îmi permit câteva momente să se decomprime, astfel încât să mă pot bucura de tot ceea ce vacanțele au de oferit.

Cu această perioadă aglomerată a anului asupra noastră, iar mușchii mei încă dureți de mișcarea noastră recentă, am crezut că o îmbibare lungă într-o baie de plante părea perfect. Când fac săruri de baie, folosesc doar câteva ingrediente de bază pe care le am mereu la îndemână. Deci timpul de baie, iată că venim!

diferite tipuri de arbuști cu imagini

Cum se prepară săruri de baie

Autor Betsy Jabs

ce este un lăcust

Obține 1,5 căni

ingrediente

• 1 cană Sare Epsom (găsiți sare Epsom aici)
• ½ cană sare naturală de mare (găsiți sare de mare aici)
• 20-30 picături Uleiuri esentiale . Am folosit o combinație de lavandă, ienupăr și rozmarin. (unde găsiți uleiuri esențiale 100% pure)
• (Opțional) 2-3 linguri ierburi uscate sau botanice . Am folosit frunze uscate de rozmarin. (unde să găsești ierburi organice și botanice proaspete)

Instrucțiuni

Combinați toate ingredientele într-un bol și amestecați bine. Transferați într-un recipient de sticlă cu un capac fixat.

A folosi

Adăugați aproximativ ½ ceașcă de săruri de baie la apa caldă de baie.

Beneficiile Ingredientelor sărurilor de baie

Săruri Epsom (Sulfat de magneziu)

În primul rând, acest ingredient principal ajută la relaxarea minții și a corpului. Mai mult decât atât, înmuierea în sare Epsom poate ajuta la furnizarea de calmare a stresului, a mușchilor dureri și a rigidității. (1) Și, deoarece multe persoane sunt deficiente de magneziu, o baie caldă de sare Epsom este o modalitate excelentă de a suplimenta nivelurile de magneziu. De asemenea, sare Epsom este disponibilă pe scară largă la magazinele alimentare, farmacii sau online.

cum arată o plantă de șarpe

Săruri de mare bogate în minerale

Sarea de mare reală conține multe minerale de detoxifiere. Și într-o baie caldă, corpul tău va absorbi aceste minerale, ajutând la detoxifierea organismului. Baia cu sare de mare poate ajuta, de asemenea, la revitalizarea și hidratarea pielii, îmbunătățind astfel aspectul. Sarea de mare nesfințită poate fi găsită la majoritatea magazinelor de alimente de sănătate, la unele magazine alimentare sau online.

Uleiuri esentiale

Anumite uleiuri esențiale pot avea proprietăți de vindecare pentru piele, în timp ce altele oferă beneficii care stimulează starea de spirit atunci când sunt utilizate pentru aromaterapie. Uleiurile esențiale pure pot fi achiziționate din magazinele de produse alimentare de sănătate sau online de la Mountain Rose Herbs.

Dacă sunteți gravidă sau alăptați, consultați furnizorul de servicii medicale înainte de a utiliza uleiuri esențiale. Și NAHA și majoritatea altora consideră levănțica și alte câteva uleiuri esențiale sigure în timpul sarcinii (2).

Ierburi uscate sau botanice (opțional)

Multe plante și flori uscate posedă aceleași parfumuri minunate și proprietăți vindecătoare ale omologilor lor esențiali de ulei. Sunt un plus frumos la sărurile de baie de casă. Singurul dezavantaj este că pot crea o mizerie în cadă. Dacă adăugați săruri de plante sau flori uscate, cel mai bine este să folosiți o pungă de muselină (ca asta) pentru sărurile voastre. Crearea unei „pungi de ceai” reutilizabile ca aceasta va permite sărurile să se dizolve în cadă și, odată ce punga este uscată, ierburile pot fi ușor golite.

Faceți săruri de baie de care vă bucurați

Jucați-vă cu câteva combinații diferite de parfum pentru diferite beneficii terapeutice și aromate. Încerca eucalipt și lanț ulei esențial pentru o înălțare, ușurare la înmuiere. Sau lavandă și mușețel pentru o baie calmantă, relaxantă, înainte de culcare. Mentă ar face o minunată revitalizare a sării de baie pentru sărbători, când trebuie să vă reîmprospătați după toată munca grea.

Folosind sărurile de baie de casă

După ce ați avut șansa să faceți săruri de baie și apoi să vă strecurați pentru a vă bucura de o îmbibare îndelungată, veți dori să începeți să împărtășiți acest proiect distractiv de bricolaj cu alții. Poate fi amestecat în câteva minute, pus în borcane de sticlă și oferit ca un dar distractiv. Deoarece este un proiect atât de simplu, puteți face săruri de baie cu copiii! (Cu supraveghere pentru uleiurile esențiale, desigur.)

păianjen maro cu diamant pe spate

Faceți săruri de baie pentru a le oferi ca cadouri pentru profesori, ca cadouri de vacanță sau ca cadou perfect pentru gazdă atunci când stați cu prietenii sau familia. Dacă oferiți un cadou, nu uitați să adăugați o panglică mătăsoasă și o etichetă sau o etichetă distractivă. Includeți o lingură sau o coajă de mare pentru a scoate!

Ați încercat vreodată să faceți săruri de baie? Ajutați la construirea comunității prin împărtășirea combinațiilor de parfum creativ cu care v-ați confruntat.

Bonus pentru săruri de baie

Iată o altă rețetă de săruri de baie de casă.