Ziua internațională a yoga 2018: Semnificație, importanță, modul în care a început și tot ce trebuie să știți

Ziua Internațională a Yoga 2018 Semnificație: Prima sărbătoare a Zilei Yoga a avut loc la Raj Path din New Delhi după ce Organizația Națiunilor Unite a declarat 21 iunie Ziua Internațională a Yoga în 2015.

Ziua internațională a yoga 2018: Vrei să te potrivești, dar confuz cu privire la unde să începi? Yoga este primul pas către vindecarea holistică. (Sursa: Pixabay)

Ziua internațională a yoga 2018: yoga este o practică veche care sporește bunăstarea fizică, mentală și spirituală. De când Organizația Națiunilor Unite a declarat 21 iunie Ziua Internațională a Yoga în 2015, a creat destul de multă buzz pe tot globul. Deși formarea yoga este acum o parte a culturii pop, rădăcinile sale pot fi urmărite până în era pre-vedică, când yoghinii au petrecut ani meditând într-o singură poziție.

nume și imagini ale copacilor

Primul ministru Narendra Modi a sugerat data de 21 iunie în discursul său ONU, deoarece este cea mai lungă zi a anului din emisfera nordică și are o semnificație specială în multe părți ale lumii. Yoga este un dar neprețuit al vechii tradiții a Indiei. Întruchipează unitatea minții și a corpului; gândirea și acțiunea; reținere și împlinire; armonia dintre om și natură; o abordare holistică a sănătății și bunăstării, a spus el.

Pentru a răspândi vestea, multe campanii de conștientizare sunt organizate de diverse ONG-uri, vedete, politicieni în această zi. Prima sărbătoare a Zilei Yoga a avut loc la Raj Path din New Delhi. Premierul Modi și alți demnitari au interpretat în jur de 21 de asane de yoga și au creat două recorduri Guinness. Primul record a fost pentru a fi cea mai mare clasă de yoga din lume, cu 35.985 de persoane, iar al doilea a fost pentru numărul maxim de naționalități participante, adică 84.

Yoga poate fi benefică pentru cei care suferă de boli ale stilului de viață și tulburări de fitness. Există o gamă largă de exerciții și ipostaze de yoga care conferă o putere de vindecare holistică corpului, minții și sufletului. Deoarece majoritatea oamenilor nu au suficient timp pentru a petrece timpul la sală sau pentru a participa la cursuri de fitness, yoga este o binecuvântare. Mai mult, practicarea yoga nu necesită infrastructură, gadget sau instrument favorabil, tot ce aveți nevoie este un spațiu liniștit și un saltea.