Insomnia poate crește riscul de bătăi neregulate ale inimii, accident vascular cerebral
Rezultatele au arătat că persoanele diagnosticate cu insomnie aveau un risc cu 29% mai mare de a dezvolta fibrilație atrială în comparație cu cei fără insomnie.
A avea mai puțin somn cu mișcare rapidă a ochilor (REM) decât alte faze de somn în timpul nopții este, de asemenea, legat de șanse mai mari de a dezvolta fibrilație atrială. (Sursa: imagini Thinkstock) Insomnia poate crește riscul unei bătăi neregulate și adesea rapide ale inimii, cunoscută sub numele de fibrilație atrială sau aritmie, care poate crește și mai mult riscul de accident vascular cerebral, insuficiență cardiacă și alte complicații legate de inimă, au descoperit cercetătorii.
Insomnia înseamnă dificultăți de a adormi, de a nu dormi suficient sau de a avea un somn prost.
Somnul slab este, de asemenea, cunoscut pentru a crește riscul de hipertensiune arterială, obezitate și accident vascular cerebral - factori cheie de risc pentru bolile de inimă, au spus cercetătorii de la Universitatea Michigan din Ann Arbor, SUA.
Rezultatele au arătat că persoanele diagnosticate cu insomnie aveau un risc cu 29% mai mare de a dezvolta fibrilație atrială în comparație cu cei fără insomnie.
Persoanele care au raportat treziri frecvente pe timp de noapte - ceea ce pune un stres suplimentar asupra camerelor inimii - au avut un risc cu 26% mai mare de a dezvolta fibrilație atrială în comparație cu cei care nu s-au trezit prea mult.
A avea mai puțin somn cu mișcare rapidă a ochilor (REM) decât alte faze de somn în timpul nopții este, de asemenea, legat de șanse mai mari de a dezvolta fibrilație atrială.
Examinând caracteristicile reale ale somnului, cum ar fi cât de mult somn REM obțineți, ne indică un mecanism mai plauzibil. Ar putea exista ceva special în ceea ce privește modul în care somnul afectează sistemul nervos autonom, a spus autorul principal al studiului Matt Christensen, student la medicină la Universitatea din Michigan.
Sistemul nervos autonom joacă un rol major în controlul ritmului cardiac și al tensiunii arteriale, a adăugat Christensen.
poze cu soiuri de trandafiri sharon
Obținerea unei activități fizice suficientă, evitarea prea multă cofeină poate îmbunătăți calitatea somnului și poate ajuta, de asemenea, la prevenirea aritmiei, au sugerat cercetătorii.
Cercetarea preliminară a fost prezentată recent la sesiunile științifice 2016 ale Asociației Americane a Inimii din Louisiana.