Ileana D’Cruz deschide despre dismorfia corpului; știu despre starea psihologică
Terapia cognitivă și comportamentală vă poate ajuta să gestionați simptomele dismorfiei corporale prin schimbarea modului în care gândiți și vă comportați, a spus psihologul Divya Ratan
Iată ce a dezvăluit Illeana D'Cruz despre starea ei. (Sursa: Illeana D'Cruz / Instagram) Ileana D’Cruz a deschis recent despre suferința de dismorfie corporală. Aceasta este problema cu dismorfia corporală. Indiferent de dimensiunea pe care o ai, indiferent de numărul pe care îl ai pe scară, vei găsi întotdeauna vina pe tine însuți. Iar problema este că ajungi să ceri oamenilor să-ți valideze temerile, a spus Ileana D’Cruz Hindustan Times într-un interviu.
Ce este dismorfia corpului?
Potrivit experților, este o afecțiune psihologică în care o persoană găsește defecte în corpul său. Sunt foarte incomode în aparența lor fizică sau în propria piele, a spus psihologul Divya Ratan indianexpress.com .
Obsesiile obișnuite tind să fie trăsături faciale - cum ar fi nasul, ochii, părul, bărbia, pielea sau buzele - sau anumite zone ale corpului - cum ar fi sânii sau organele genitale, în afară de preocuparea generală pentru a fi prea gras sau slab.
tipuri de ferigi și numele lor
Îți rupe stima de sine și îți împiedică dezvoltarea holistică, a adăugat Ratan.
Potrivit ei, comportamentele obsesive și repetitive sunt o parte centrală a tulburării. Persoanele cu această tulburare dezvoltă comportamente repetitive axate pe corp, cum ar fi verificarea oglinzii. Acest lucru se întâmplă ca răspuns la preocupările pe care le au cu aspectele lor.
Vizualizați această postare pe InstagramO postare împărtășită de Ileana D'Cruz (@ileana_official)
În octombrie 2020, Illeana a încărcat un post de apreciere de sine într-un bikini negru. Enumerând toate problemele de imagine corporală pe care le-a avut și cum a învățat să nu-i pese. Ileana a scris că a fost întotdeauna îngrijorată de felul în care arăta.
Întotdeauna m-am îngrijorat de aspectul meu. M-am îngrijorat că șoldurile mele sunt prea largi, coapsele mele prea tremurate, talia nu este suficient de îngustă, burtica nu este suficient de plată, sânii nu sunt suficient de mari, fundul prea mare, brațele prea zdruncinate, nasul nu este suficient de drept, buzele nu sunt suficient de plină ... .. M-am îngrijorat că nu sunt suficient de înaltă, nu destul de drăguță, nu destul de amuzantă, nu suficient de inteligentă, nu suficient de „perfectă”, a scris ea într-o postare pe Instagram.
planta cu flori roz si albe
Vizualizați această postare pe InstagramO postare împărtășită de Ileana D'Cruz (@ileana_official)
Decizând că nu se va mai conforma idealurilor de frumusețe ale societății, Illeana a menționat: „Nu-mi dau seama că nu am fost niciodată menit să fiu perfect. Trebuia să fiu frumos defectuos. Diferit. Ciudat. Unic. Fiecare cicatrice, fiecare umflătură, fiecare „defect” tocmai m-a făcut, eu. Felul meu frumos. De aceea m-am oprit. Am încetat să încerc să mă conformez idealurilor lumii despre ceea ce se vrea a fi frumos. Am încetat atât de mult să mă încadrez. De ce ar trebui ?? Când m-am născut pentru a ieși în evidență, a concluzionat ea.
Tratament
Vizualizați această postare pe Instagram
Terapia comportamentală și sesiunile de consiliere continuă pot ajuta la tulburare. Cu toate acestea, dacă aveți anxietate sau depresie ca co-morbidități, atunci un psihiatru vă poate prescrie medicamente numai pentru anxietate și depresie diagnosticate clinic, a spus Ratan.