Cum să vindeci o mahmureală după Revelion
Odată cu sfârșitul anului care ne privește, nu avem nevoie de un psihic care să vă informeze că veți avea nevoie de acest articol primul lucru în dimineața clară a anului 2020, postați-vă cocktailul / vinul / whisky-ul / orice- petrecere alimentată de tine.
Începeți ziua cu cele mai bune remedii pentru mahmureală - aranjându-vă un pahar de suc de lămâie cu o păpușă de miere în loc de zahăr. (Foto: Thinkstock Images) Anul nou este aproape aici (Citiți: Ziua Națională Mahmureală). Asta e corect. Revelionul este distractiv și totul, dar este a doua zi după care suntem aici pentru a ne adresa. In timp ce Ziua de Anul Nou este la doar câteva ore distanță, neoficial ne dedicăm recunoașterii că o mare parte din lume se va trezi cu o durere de cap puternică după ce va suna în noul an cu o mulțime de băuturi alcoolice.
Nu ești un fan al durerilor de cap și al greaței? După cum se dovedește, nici noi nu suntem. Iată-ne, chemând armele mari pentru a vă spune cum să învingeți mahmureala de temut la propriul joc. Marcați această pagină pentru că veți avea nevoie de ea. Ne puteți mulțumi întotdeauna în seara asta când sună noul an cu whisky pe pietre sau Cosmopolitanul tău preferat din toate timpurile.
Păstrați distanța față de aparatul de cafea și ceai, deoarece vă va agrava și mai mult interiorul. (Foto: Thinkstock Images) Remedii pentru mahmureala pentru dimineața
Elementul cheie de reținut este că atunci când te trezești după o noapte de băut în exces, corpul tău este sever deshidratat și nu are vitamine și substanțe nutritive. Aici vine cel mai cunoscut remediu pentru mahmureală pentru salvarea ta - Fixează-te cu un pahar de suc de lămâie cu o picătură de miere, evită zahărul rafinat. Odată ce începi să te simți puțin viu, ia-ți un bol cu fructe pe bază de apă (pepeni) iar strugurii sunt prietenii tăi în acest timp).
Remedii pentru mahmureală după ce te-ai trezit
O noapte plină de alcool și putem spune că mucoasa stomacului nu este pregătită să ne ierte în curând. Mai sus, nici greața nu a dispărut. Evitați mașina de cafea și ceai, deoarece vă va agrava și mai mult interiorul. Ștergeți cupa de dimineață și savurați apă caldă în timpul zilei sau apă proaspătă de nucă de cocos, care poate fi luată direct ca un fluid sau ca un smoothie bătut folosind crema din interiorul cochiliei. Veți găsi, de asemenea, că semințele de chia înmuiate în apă caldă fac minuni pentru sistemul digestiv.
De fapt, jaggery va veni și în salvarea ta. Doar mâncați unele cu til (susan) și pudră uscată de ghimbir pentru a vă menține durerea de cap la distanță.
Vizualizați această postare pe InstagramO postare împărtășită de Rujuta Diwekar (@ rujuta.diwekar) pe 29 decembrie 2019 la 21:59 PST
Remediile mahmurelii la prânz
Mai degrabă decât să mergeți la un prânz greu, în schimb, alegeți o farfurie de caș pentru a vă calma stomacul. Khichdi vă va ajuta, de asemenea, să obțineți aportul de nutrienți fără a vă agrava apetitul fragil.
De asemenea, nu cedați la mitul consumului de mai mult alcool care vă poate face să uitați temporar mahmureala existentă, deoarece deshidratarea și tulburările digestive se acumulează între timp și va trebui să fie în cele din urmă confruntate.
Iată aceste cinci sfaturi pentru a evita mahmureala:
- Mănâncă înainte și în timp ce bei. Alcoolul se absoarbe mult mai repede când stomacul este gol, nu vrei mahmureala? Mănâncă ceva înainte de a bea alcool și în timpul în care bei.
- Alege cu grijă ce bei. Băuturile cu un conținut mai mic de alcool sunt mai puțin susceptibile de a provoca mahmureală decât băuturile cu mai mulți congeneri, dar amintiți-vă că toate tipurile de alcool pot duce la mahmureală.
- Beți apă între băuturi. Consumul unui pahar plin de apă după fiecare băutură alcoolică vă va ajuta să rămâneți hidratat. De asemenea, vă va ajuta să beți mai puțin alcool.
- Ia-o usor. Evitați să beți mai mult de o băutură alcoolică într-o oră. Nu mai beți complet când ați atins limita.