Iată de ce ar trebui să se acorde importanță sănătății mintale postpartum pentru proaspete mamici
Problemele de sănătate mintală la femeile în vârstă pot varia de la blues postpartum până la depresie clinică
Făcând lucruri simple, cum ar fi să vorbești cu o proaspătă mamă, să o întrebi cum a fost ziua ei, dacă se simte defavorizată sau copleșită, poate scoate la iveală sentimente reprimate. (Foto: Getty/Thinkstock) În timp ce sarcina și nașterea unui copil sunt experiențe importante în viața unei persoane, tranziția aduce, de asemenea, o serie de provocări pentru proaspăta mamă, în principal fiind nevoită să se adapteze la această nouă viață - să aibă grijă de copil și, de asemenea, să se asigure că ea este proprie. vindecarea fizică și emoțională are loc simultan. De aceea se spune că este nevoie de un sat pentru a crește un copil.
Potrivit doctorului Neha Karve, obstetrică și ginecologie, Spitalul Hiranandani, Vashi - Spitalul din rețeaua Fortis - puerperiul, sau la șase luni după naștere, poate fi o perioadă de mare vulnerabilitate pentru femei, cuplată cu sentimente de pierdere a controlului. Au loc schimbări extraordinare în lumea interpersonală și familială a mamei și astfel, unele femei pot avea probleme minore de adaptare, iar altele pot experimenta o tulburare de dispozitie debilitantă cunoscută sub numele de „depresie postpartum”.
De multe ori, vocile femeilor care suferă de depresie postpartum sunt tăcute. Trec neobservate și neauzite. Ca comunitate, devine datoria noastră să identificăm femeile care trec prin această afecțiune și să le ajutăm să obțină tratamentul potrivit, explică medicul.
Dr. Karve adaugă că nașterea și creșterea copiilor sunt experiențe care necesită atenție emoțională și fizică, care apoi afectează mama și acestea pot declanșa probleme de sănătate mintală. Ele pot apărea pentru prima dată în timpul sarcinii și postpartum sau afecțiunile mentale preexistente pot fi agravate în acest timp.
Condiții psihologice observate în timpul sarcinii și după naștere
Problemele de sănătate mintală la femeile în vârstă pot varia de la blues postpartum până la depresie clinică. Aproximativ 12-13% dintre femei suferă de depresie și anxietate în timpul sarcinii. Riscul lor este încă mai mare în primul an postpartum, când poate fi de până la 15-20%, notează Dr. Karve.
Medicul explică, de asemenea, că „psihoza postpartum” este o boală mintală severă care se poate dezvolta chiar și la femeile cu risc scăzut. Necesită intervenție psihiatrică urgentă, deoarece reprezintă o amenințare atât pentru viața mamei, cât și pentru copilul ei. Afectează 1-2 din 1.000 de femei care au născut. Sunt observate și alte afecțiuni, cum ar fi tulburarea de anxietate generalizată, tulburarea de stres post-traumatic (PTSD) și tulburarea obsesiv-compulsivă. O condiție mentală specifică sarcinii este tokofobia, care este frica extremă de naștere sau travaliu.
Identificarea problemelor de sănătate mintală la femeile însărcinate
Prietenii și familia joacă, în mod natural, un rol important aici. Medicul sugerează că a face lucruri simple, cum ar fi să vorbești cu ea, să o întrebi cum a fost ziua ei, dacă se simte defavorizată sau copleșită, poate scoate la iveală sentimente suprimate.
Ajutând prin casă, asigurându-vă că doarme suficient, asigurându-vă că are timp pentru ea însăși sau primește ajutor în munca ei profesională, merge un drum lung. Identificați și abordați orice comportament anormal sau în afara caracterului și căutați ajutor profesional. Medicii care îngrijesc femeile însărcinate și care alăptează își cer întotdeauna sănătatea mintală în timpul vizitelor. Deci, membrii familiei trebuie să raporteze medicului ei orice schimbare în comportamentul unei femei, conchide medicul.