A avea „sisteme” în loc de „obiective” poate face viața mai ușoară

„Dacă faci ceva în fiecare zi, este un sistem, dacă aștepți să-l realizezi cândva în viitor, este un obiectiv.”

Care este diferența dintre sisteme și obiective? Descoperi. (Sursa: Pixabay)

Mulți oameni consideră că este extrem de dificil să stabilească un plan specific de acțiune pentru a atinge obiectivele dorite - fie că este vorba de pierderea sau de îngrășarea, de a fi mai răbdători sau chiar de a petrece mai mult timp cu prietenii. Rowena Tsai, în videoclipul ei de pe YouTube, explică modul în care stabilirea „sistemelor”, mai degrabă decât a obiectivelor grele, poate ajuta la reinventarea modului în care gândim despre obiceiurile în sine.

Începând cu diferența dintre un sistem și un obiectiv, Tsai spune: Dacă faci ceva în fiecare zi, este un sistem, dacă aștepți să îl atingi cândva, în viitor, este un obiectiv. În videoclip, ea explică modalitățile prin care se pot seta sisteme. Un cadru excelent de încercat este analiza stării actuale comparativ cu cea a dorințelor de stat dorite, spune ea.

În primul rând, aruncă o privire asupra situației tale actuale, întreabă-te cum trăiesc în prezent viața mea acum ... [apoi] gândește-te la situația ta dorită răspunzând la aceleași întrebări de mai sus într-o lume ideală ... [Următorul] Este timpul să te uiți la decalaj între aceste două stări: de ce există și de ce vrei să o închizi, explică ea. Acesta este „de ce”, stabilit; pasul următor, spune ea, este să găsim „cum” să reducem acest decalaj, folosind planuri macro sau micro.

Ne-am identificat starea actuală și dorită și am definit cum putem elimina decalajul dintre cele două state. Acum a sosit momentul să venim cu un plan de acțiune și să ne ocupăm, explică Tsai. Folosind exemplul propriei ei case aglomerate, ea își explică perfect procesul. Dacă îți place să devii un cursant pe tot parcursul vieții, creează un sistem în care să rezervi 10 minute pe zi pentru a citi. Angajează-te să înveți, ceva nou în fiecare zi.

În cele din urmă, ea încheie spunând: Gândirea adevărată pe termen lung este o gândire mai puțin vizată. Nu este vorba despre o singură realizare, ci despre acest ciclu de rafinament nesfârșit și îmbunătățire continuă.

În cele din urmă, angajamentul dvs. față de proces va determina progresul dvs.