În viață, toată lumea își dorește fericirea. Dar ce este cu adevărat? Este o idee pe care o urmărim cu toții fără minte, sperând să mergem mai departe pentru a ne mulțumi? Guruii spirituali spun adesea că fericirea este o iluzie și nu se găsește în viitor, ci în aici și acum. Dar nu întotdeauna le luăm în considerare sfaturile. Asta pentru că alergăm cu toții după un mit. Deci, iată ce știința spune că sunt cele mai mari mituri ale fericirii în care trebuie să nu mai credem. Citiți mai departe.
Căsătorie
Desigur, este o etapă importantă în viață care ne oferă o felie considerabilă de fericire. Majoritatea oamenilor tânjesc după această experiență, deoarece cred că fericirea lor supremă se va găsi în partenerul potrivit. Dar știința spune că totul este temporar. După o anumită perioadă, viața revine la sinele ei de odinioară. Experții spun că atunci este important să creezi amintiri și să construiești viață pe bucuriile și durerile colective, pentru o viață împlinită.
Loc de muncă visat
Cei mai mulți oameni cred că atunci când își aterizează „slujba de vis”, își vor găsi fericirea vieții. Ceea ce nu își dau seama este că bucuria se estompează cu timpul, mai ales atunci când intrați într-un mod repetitiv. Când crește așteptările, cresc și aspirațiile. Acest lucru îi obligă pe oameni să urmărească niveluri mai noi de fericire, făcându-i să se blocheze într-o buclă. Știința spune că pentru a menține interesul și fericirea intactă, trebuie să te uiți la partea mai luminoasă a lucrurilor. De faptul că această slujbă te plătește mai bine decât cea anterioară și că rutina este mai propice și alte asemenea motive.
Lucruri mai mari
Mulți oameni cred că o casă mai mare, o mașină, un pachet salarial, le va oferi toate satisfacțiile lumii. Dar acesta este cel mai mare mit al fericirii. Știința spune că ești mai fericit atunci când te străduiești să atingi un scop decât atunci când îl atingi de fapt. Urmărirea este adesea mai frumoasă decât realizarea reală a visului. Deci, în loc să-l urmăriți, lăsați-l să curgă în mod natural și organic. Nu vă bazați satisfacția interioară pe factori externi.
Încerc să împărtășesc altor oameni că sursa supremă de fericire se află în noi; nu se găsește în bani și faimă. Promov valorile umane fundamentale pe baza descoperirilor științifice și a bunului simț. Dovezile că natura umană de bază este plină de compasiune sunt o sursă de speranță.
- Dalai Lama (@DalaiLama) 16 decembrie 2019
Vârstă
Oamenii presupun că fericirea este legată de vârstă și se poate retrage cu timpul. Acest lucru nu este adevărat. O experiență emoțională împlinită se poate întâmpla oricui la orice vârstă. Știința spune că trebuie să ne folosim cu toții amintirile din trecut pentru a ne spori fericirea, mai ales atunci când atingem anii '60. Când ne dăm seama că ne apropiem de sfârșitul cărții, trebuie să folosim fiecare experiență și să generăm rezultate pozitive.
Amintiți-vă că fericirea este personală. Și nu poate fi dictată de nimeni. Este vorba despre cum te simți în acest moment.