Obțineți o piele curată cu aceste cinci sfaturi simple

Ce rezoluții de îngrijire a pielii urmărești anul acesta?

Aceste obiceiuri simple vă pot schimba jocul de îngrijire a pielii. (Sursa: Getty Images/Thinkstock)

Noul an este aici, iar dacă te-ai hotărât să ai la fel de multă grijă de pielea ta ca de sănătatea ta în 2021, atunci ești la locul potrivit.

Astăzi, avem câteva rezoluții simple de îngrijire a pielii de la dermatologul Dr Geetika Mittal, care ne-a împărtășit câteva obiceiuri de bază de îngrijire a pielii care pot face o lume de diferență.

tipuri de palmieri plante de apartament

Aruncă o privire la postarea ei de pe Instagram de mai jos.

Vezi această postare pe Instagram

O postare distribuită de Dr Geetika Mittal Gupta (@drgeetika)

Dr Mittal a spus: Anti-correctorul este grozav și toate, dar pentru a obține strălucirea din interior, poate fi necesar să lucrați la câteva obiceiuri de bază de îngrijire a pielii. Iată 5 moduri simple de a obține o piele curată în acest an nou. Luați în considerare această rezoluție pentru 2021.

Nu uitați să vă spălați fața

Indiferent dacă purtați sau nu machiaj sau suferiți de acnee, este important să vă spălați fața înainte de a merge la culcare, spune dr. Mittal. Acest lucru se datorează faptului că, indiferent dacă ați fost acasă sau ați ieșit afară în timpul zilei, se întâmplă să strângeți murdărie și murdărie pe față. Spălarea feței înainte de a merge la culcare ajută la curățarea porilor și îi permite să respire ușor.

Nu sari niciodata pe crema hidratanta

Acest lucru trebuie urmat pe tot parcursul anului, indiferent de sezon. Cremele hidratante ajută la protejarea barierei pielii și suntpiatra de temelie a oricărei rutine eficiente de îngrijire a pielii dintr-un singur motiv: pielea ta are nevoie de apă. Cremele hidratante ajută, de fapt, să atragă umezeala din aer și să o aducă în piele. De asemenea, pot ajuta celulele pielii să rețină această nouă umiditate cu ajutorul unor ingrediente precum acidul hialuronic, a spus dermatologul.

Exfoliați regulat

imagini cu pene ale diferitelor păsări cu nume

În timp ce cei cu pielea uscată se pot exfolia o dată sau de două ori pe săptămână, cei cu pielea grasă trebuie neapărat să se exfolieze mai mult. Cu toate acestea, nu exfoliați niciodată, deoarece poate duce la roșeață și iritație.

Asigurați-vă că telefonul este curat

Cu greu ținem cont de cât de murdar poate deveni telefonul nostru și de fiecare dată când vorbim prin telefon pune pielea în pericol. Acest lucru este de la sine înțeles că trebuie să vă curățați telefonul la intervale regulate. Utilizați orice produs de curățare pe bază de apă cu soluție de alcool 40% pentru a vă șterge telefonul, adaugă Dr Mittal.

Pune mâna pe măști de față din bumbac

Acele măști frumoase din satin și dantelă se potrivesc cu siguranță cu ținuta ta, dar 2020 a adus o problemă cu totul nouă de îngrijire a pielii - maskne. euInvestiția într-o mască de față din bumbac vă va ajuta pielea să respire. Țesătura respirabilă, cum ar fi bumbacul, este cea mai bună pentru persoanele cu pielea sensibilă la măști, spune medicul dermatolog.