Obțineți un corp ca Hrithik Roshan; actorul dezvăluie regimul de antrenament pentru toată lumea din Bengaluru

„Ideea din spatele acestui antrenament este de a ajuta oamenii să se miște mai bine, mai repede și să se simtă atletici progresând treptat”, spune Hrithik Roshan.

Regimul de antrenament HRX al lui Hrithik Roshan se bazează în principal pe mișcările funcționale care l-au ajutat să își atingă obiectivele de fitness. (Sursa: HRXbrand / Instagram)

Printre toate lucrurile bune care vin cu superstarul, fitness-ul nu este unul dintre lucruri. Un corp bun este rezultatul muncii grele, disciplinei, determinării, alimentației sănătoase și, mai presus de toate, a consecvenței. Și dacă aveți îndoieli cu privire la aceasta, întrebați-o pe superstarul Hrithik Roshan, zeul grec al Bollywoodului, iar acesta va garanta acest lucru.

Roshan s-a aflat vineri (10 februarie) la Bengaluru pentru a lansa un program de exerciții fizice în colaborare cu startul CULTFit’s CULT. El a proiectat un set de exerciții, împreună cu antrenorul său, pe baza regimului său de antrenament, numit după marca sa de stil de viață HRX. Nu este vorba de a obține abs, a spus el mulțimii, care părea să acorde puțină atenție cuvintelor sale înțelepte, în timp ce toată lumea era ocupată să-i cânte numele sau să-i facă fotografii și videoclipuri.

Ce altceva face noutăți

Ideea din spatele acestui antrenament este de a ajuta oamenii să se deplaseze mai bine, mai repede și să se simtă atletici progresând treptat, a spus el, adăugând că regimul său de antrenament este destinat persoanelor de toate grupele de vârstă, inclusiv celor care nu au vizitat o dată o sală de sport în viața lor.

De-a lungul anilor, ideea de fitness a suferit multe schimbări. Regimul de antrenament HRX al lui Roshan se bazează în principal pe mișcările funcționale care l-au ajutat să își atingă obiectivele de fitness. Actorul Kaabil a avut, de asemenea, unul dintre antrenori pentru a face câteva exerciții probe din rutina sa.

Am învățat (despre fitness) prin experiența, călătoria, rănile mele și mi-am dat seama ce făceam greșit și am reînvățat. Practic, m-am reconstruit din a fi complet rupt. Mi-au rupt spatele, genunchii rupți, a spus el.

Cu câțiva ani în urmă, a dezvoltat un stil de viață nesănătos, a început să fumeze și, adăugându-se calvarului său, a dezvoltat și un disc dublu; ca urmare, a ieșit din formă. Cu toate acestea, a reușit să-și depășească provocările și a realizat o transformare uimitoare a corpului.

Am atât de mulți oameni care îmi pun atâtea întrebări despre fitness și despre diverse lucruri. Prin această platformă, voi încerca tot posibilul să redau tot ce știu, a spus el.