De la pete întunecate la acnee: modul în care dependența de telefonie mobilă vă poate împiedica sănătatea pielii
Când telefoanele mobile se încălzesc, acestea tind să întrerupă producția normală de melanină a pielii, provocând pete întunecate și tonuri inegale pe termen lung.
Studiile New Age despre utilizarea dispozitivelor mobile și sănătatea pielii nu elimină legătura dintre cele două. (Sursa: Getty Images / Thinkstock) Când ați curățat ultima dată smartphone-ul? Șansele sunt că nici măcar nu vă amintiți. S-ar putea să doriți să reparați acest obicei, având în vedere că utilizați telefonul mobil în mod constant. Întrucât se spune că telefoanele mobile transportă de 10 ori mai multe bacterii decât un scaun de toaletă public, ori de câte ori vă puneți telefonul la ureche pentru un apel, bacteriile împreună cu transpirația și uleiul intră în contact cu pielea, ducând la erupții în unele cazuri.
De asemenea, studiile new age despre utilizarea dispozitivelor mobile și sănătatea pielii au susținut că lumina albastră a unui telefon poate provoca diverse probleme ale pielii, inclusiv îmbătrânirea prematură.
Iată cinci posibile probleme ale pielii pe care trebuie să le acordați atenție, așa cum sugerează Divya Mehta, cofondator, Epique Labs.
Telefon mobil-Dermatită
Dermatita este inflamația pielii. Studii recente au arătat că ținerea unui telefon mobil aproape de piele poate provoca umflături, roșeață, mâncărime sau vezicule lângă pomeți, urechi, maxilar sau mâini, denumite în mod obișnuit drept dermatită pe telefonul mobil. Metale precum nichelul și cromul sunt responsabile pentru acest lucru. Acestea sunt prezente pe scară largă în aproape toate carcasele de telefonie mobilă.
Soluția: Folosiți dispozitive hands-free precum căștile sau bluetooth sau puneți telefonul în modul difuzor oricând puteți, pentru a evita contactul direct cu pielea.
Riduri premature
cum să identifici tipurile de iarbă
Experții vă recomandă să țineți telefonul la nivelul ochilor și să măriți dimensiunea fontului pentru a evita picioarele corbii. (Sursa: Photo File) Astăzi, vârsta nu este singurul factor care este responsabil pentru apariția ridurilor. De fapt, oamenii de peste 20 de ani au început să se plângă de picioarele corbii în jurul ochilor. Privirea constantă la micul ecran și strabismul pentru a citi fontul mic pot duce la riduri în jurul zonei gâtului tehnologic sau a zonei de sub bărbie și a brazdelor verticale dintre sprâncene.
Soluția: Experții vă recomandă să țineți telefonul la nivelul ochilor și să măriți dimensiunea fontului pentru a evita aceste probleme ale pielii. De asemenea, utilizați creme pentru ochi cu un aplicator de răcire pentru a vă relaxa ochii și creme care întăresc pielea pentru a spori elasticitatea și producerea de colagen.
Pigmentare și acnee induse de telefon
Telefoanele mobile tind să se încălzească după utilizare prelungită. Când aceste dispozitive se încălzesc, tind să întrerupă producția normală de melanină a pielii, provocând pete întunecate și tonuri inegale pe termen lung. De asemenea, deoarece telefoanele nu sunt libere de germeni, germenii se transferă pe față pentru a permite focare de acnee.
Soluția: Încercați și limitați durata apelurilor. Dacă acest lucru nu este posibil, nu uitați să continuați să vă alternați urechile atunci când vorbiți la telefon. Acest lucru va ajuta la reducerea apariției petelor întunecate. De asemenea, curățați-vă telefonul zilnic cu o ștergere anti-bacteriană și amintiți-vă să mențineți igiena înainte de a face schimb de telefoane și cu alții.
Rutine nocturne și cearcăne
O parte din ritualul nostru de noapte a devenit să verificăm cele mai recente postări FB sau ce fac Twitterati. Dar când ochii noștri privesc un ecran luminos într-o cameră întunecată prea mult timp, creierului nostru îi este mai greu să se relaxeze și să intre în modul somn. Timpul de care are nevoie corpul pentru a se relaxa și a se relaxa este preluat cu mai multă stimulare. Acest lucru duce la pierderea somnului bun.
animale tipice din pădurea tropicală
Soluția: Ca cea mai bună practică, evitați telefonul mobil după cină. În loc să vă conectați la rețelele de socializare, luați o oră pentru a vă relaxa și a vă relaxa.
Pielea ternă
LED-urile albastre emise de telefon nu numai că eliberează radiații neionizante, ci și perturbă ciclul natural de somn al corpului. (Sursa: Photo File) Știți deja că lumina albastră înainte de culcare dăunează sănătății. Problema este că LED-urile albastre emise de telefon nu numai că eliberează radiații neionizante, ci și perturbă ciclul natural de somn al corpului. În afară de alte probleme de sănătate, dacă nu dormi suficient poate duce la un echilibru scăzut al apei, ceea ce poate duce la pielea plictisitoare, precum și la riduri mai vizibile.
Soluția: Un somn bun este important pentru sănătatea generală, inclusiv pentru sănătatea pielii.