Mâncăruri pentru a ușura dinții și rețetă de popsicle din dinți
Am doi copii, cu vârste între 5 și 7 ani și uneori devin nostalgic când văd un nou-născut. Recent, nepoata soțului meu a avut primul ei copil și m-a făcut să mă gândesc la toate lucrurile frumoase care îmi lipsesc în primele luni de viață. În mod invariabil, am o dorință pentru un nou copil și trebuie să-mi amintesc și despre toate fazele grele.
Dintirea este una dintre acele momente în care mulți dintre noi suntem bucuroși să vedem sfârșitul. Adevărul este că copiii nu se termină cu dinții odată ce ajung toți dinții copiilor. Fiica mea, cea mai mică dintre cele două, lipsește în prezent un dinte inferior, iar fiul meu face sport cu trei spații în gură. Nu avem tendința de a asocia această fază a dezvoltării ca dinții, dar este la fel de important, dacă nu chiar mai mult, decât cea care se întâmplă la sugari.
Pentru un copil mai în vârstă care primește dinți adulți, durerea în gingii și rădăcinile dinților în dezvoltare este poate mai puțin afectată. Acest lucru se datorează faptului că, pe măsură ce copiii îmbătrânesc, sunt un pic mai conștienți de ceea ce durerea este de fapt și o pot articula și înțelege mai bine. Acea înțelegere duce la mai puțină teamă, ceea ce diminuează drama. De data aceasta este și mai importantă, de vreme ce dinții care apar vor fi cu ei pentru tot restul vieții. Trebuie să avem grijă specială de nutriție, deoarece dinții adulți ajung din acest motiv.
lăcusta neagră are spini
Definiția oficială a dinților este un dinte care apare într-un spațiu în care nu a mai fost niciun dinte înainte. Acest lucru continuă, văzând un nou molar la fiecare 6 ani până la vârsta de 18 ani. Deci, înlocuirea dinților pentru bebeluși cu dinții adulți nu este dințată din punct de vedere tehnic, deși există câteva similitudini. Încă avem tendința de a oferi un pic de ameliorare a durerii, o mulțime de alimente pentru construirea oaselor și o grămadă de schimbări pentru zâna dinților.
Remedii din dinți: ierburi și alimente
Iată ierburile și alimentele mele preferate pentru a păstra o aprovizionare continuă atunci când apar dinți adulți:
Vitamina C
La fel de importantă ca calciul, vitamina C contribuie puternic la dezvoltarea osoasă sănătoasă.
păianjen negru cu gri pe spate
Vitamina A
O doză zilnică bună de ficat de cod sau ulei de pește poate fi un plus important pentru dieta unui copil mic, în timp ce obține dinți pentru adulți.
Bulion osos
Câteva linguri de bulion de oase în fiecare dimineață, cu un pic de condimente și sare este excelent ca supliment la dieta. Acest lucru este atât de important pentru a ne asigura că acești noi dinți sunt plini de mineralele de care au nevoie pentru a fi sănătoși și puternici. (Învățați să vă faceți propriul bulion osos aici.)
Mușețel ( Matricaria recutita )
Mușețelul este o plantă clasică pentru susținerea dezvoltării osoase sănătoase și pentru calmarea durerii și inflamației care poate fi asociată cu apariția dinților noi. (Găsiți flori de mușețel uscate pentru a face ceai aici.)
Fenicul ( Foeniculum vulgare )
Feniculul are 693 mg de calciu și 21 mg Vitamina C în doză de 200 de calorii. Este o aromă minunată pentru a adăuga siropuri, ceaiuri sau popsicle. (Găsiți aici semințe de fenicul uscat organic sau extract de fenicul aici.)
plante din biomul deșertului
Șolduri de trandafir ( roz spp.)
Avizate în Vitamina C, șoldurile de trandafir aduc tartă și o frumoasă stropă de culoare petrecerii. Șoldurile de trandafir sunt ușor de adăugat la orice formulă pe care o puteți face pentru copilul dvs. în acest timp. (Găsește șolduri de trandafir uscat aici.)
Pătrunjel ( Asclepias )
Foarte mare în calciu și vitamina C (122 mg într-o porție de 200 de calorii), pătrunjelul nu mai este doar pentru garnitură. Adăugați această superstar în smoothie-ul de dimineață al copilului dvs. și veți primi un impuls de nutriție perfect pentru dinții lor.
Busuioc ( Ocimum bazilicum )
Busuiocul are unul dintre cele mai ridicate niveluri de calciu în legume - 1.684 mg la o porție de 200 de calorii și nici nu este prea agitat în categoria Vitamina C (61 mg la o porție de 200 de calorii). Vasile pesto pe cineva?
Spearmint ( Mentha spicata )
Dacă sunteți în căutarea aromei perfecte pentru a adăuga teatime de după-amiază, lanțul ar trebui să fie alegerea dvs. Se introduce la 1044 mg de calciu la 200 porții de calorii. .
Dacă vrei să calmezi cel mai bine gingiile dureroase, fă un ceai în popsicle. Iată rețeta mea!
Remedii de dinți Popsicle Rețetă
ingrediente
- ¼ cană pătrunjel proaspăt
- 1 sfert de ceai pre-fabricat (2 părți de mușețel, 1 parte fenicul, 2 părți șolduri de trandafir, 3 părți din piele)
- ½ cană suc de fructe (ne place un suc de fructe bio)
- miere crudă după gust (găsiți miere crudă aici)
Directii
- Amestecați amestecul de ceai și adăugați 4 linguri la un sfert de apă proaspătă fiartă. Acoperiți și aburi timp de 20 de minute. Încordare.
- Se adaugă ceai, pătrunjel și suc de fructe în blender și se amestecă până când totul este uniform tocat.
- Indulciți după gust cu miere crudă.
- Se toarnă în matrițele de tip popsicle, se fixează capacele (și se lipesc în funcție de mucegai) și se congelează timp de câteva ore sau peste noapte. (Încercați aceste matrițe din silicon pentru bebeluși sau aceste matrițe pentru copii mai mari.)