„Am simțit că mă opresc o secundă și îmi recunosc anxietatea”: Shruti Haasan și-a scris sentimentele de pandemie
„Spune-mi ce simți - să încercăm să ne ajutăm reciproc?” a scris actorul pe Instagram
Bun lui Haasan pentru că nu numai că s-a deschis despre sentimentele ei, ci și că a încercat să evalueze sentimentele altor oameni. (Foto: Instagram / @ shrutzhaasan) La fel ca mulți dintre noi din țară, și actorul și cântărețul Shruti Haasan s-a simțit anxios în pandemie. Ea și-a împărtășit sentimentele pe Instagram, scriind o notă lungă despre sentimentul de „neproductiv”, în acest „moment dificil”, în timp ce națiunea continuă să lupte cu al doilea val al infecției cu coronavirus și cu multe state care au intrat în blocaje parțiale.
Este un moment atât de dificil - fac lucruri prostești, lucruri creative plictisitoare pentru a-mi ridica spiritul - Sunt recunoscătoare pentru prietenii mei care sunt fotobomberi implacabili și astfel de suflete minunate (sic), a început ea în legenda. Postarea conținea o serie de poze cu actorul făcând clic pe selfie-uri acasă, arătând la fel de fenomenal ca oricând.
Astăzi am simțit că sunt neproductiv - mi-a venit să mă opresc pentru o secundă și să îmi recunosc anxietatea - în inima mea este o rugăciune pentru toți cei care suferă și meditez la scoaterea putinei mele energii bune spre haos (sic), ea mai departe a scris.
Vizualizați această postare pe Instagram
Spune-mi ce simți - să încercăm să ne ajutăm reciproc? Anunțați-mă dacă doriți să vă împărtășesc informații sau despre ce ar trebui să vorbim? și, în orice caz, iată o îmbrățișare uriașă pentru tine, a scris ea.
În aceste momente dificile, când oamenii caută resurse pentru a-i ajuta pe cei dragi și prieteni, o persoană cu o prezență semnificativă pe rețelele sociale își poate folosi influența pentru a amplifica vocile multora. Bine la Haasan atunci, nu numai că se deschide despre sentimentele ei, ci și încearcă să evalueze sentimentele altor oameni.
Recent, și actorul Sonam Kapoor a împărtășit un videoclip afirmând că a decis să evidențieze resursele pe Instagram și să reposteze cererile de ajutor.
Vizualizați această postare pe InstagramO postare partajată de Sonam K Ahuja (@sonamkapoor)
Dar, pe fondul tuturor, ceea ce trebuie să înțelegem cu toții este că și sănătatea mintală trebuie să fie prioritară. Este ușor să vă lăsați copleșiți de fluxul constant de știri și de aceea este bine să luați o pauză de tot și să vă deconectați dacă vă simțiți greoiți.
păianjen maro cu dungă galbenă
La fel cum a spus Haasan, faceți lucruri prostești, lucruri creative pentru a vă ridica spiritul.
Dr. Padmavati Ramachandran, psihiatru din Chennai și director al SCARF, partajase anterior cu indianexpress.com că, pentru a rămâne sănătos din punct de vedere psihic, este important să consumăm doar informații care ne vin din surse de încredere. Trebuie să obținem doar informațiile corecte, prin intermediul site-urilor web precum OMS. Nu este neobișnuit să te simți stresat într-o situație de criză. Deci, trebuie să știi că este complet normal să treci prin aceste emoții, spusese ea.